De spelregels van padel uitgelegd in 5 eenvoudige stappen

    Padel is ontzettend populair geworden, maar hoe speel je het correct?

    Padel is sinds de coronacrisis dé recreatieve sport bij uitstek in Vlaanderen. Vier rackets, een bal en en padelterrein, meer heeft u niet nodig. Al is dat laatste niet altijd makkelijk te reserveren. Daarna moet je wel nog weten wat de spelregels zijn. Heb ik 1 of 2 opslagen? Mag ik opslaan zoals in tennis? Hoe verloopt de puntentelling? Schroef uw kennis van de basisregels hier op.

    1. Wie mag beginnen?

    Veel recreatieve spelers spelen een eerste rally om te bepalen wie een wedstrijd mag beginnen. 

     

    Wil je beginnen zoals de pro's ( en de officiële regels), dan doe je een toss. Met een munt of met je racket. Een padelracket heeft een touwtje en dat touwtje zit meestal niet perfect in het midden. 

     

    Je zegt op voorhand "touwtje omhoog" of "touwtje omlaag". Na de toss zie je of het touwtje omhoog (verder van de grond) of omlaag (dicht tegen de grond) ligt. Begrijp je deze uitleg niet. Bekijk dan even de video onderaan.

    2. De opslag

    Alle punten beginnen met een opslag. Als de eerste opslag niet geldig is, heb je nog een tweede opslagbeurt. Elke opslag verloopt als volgt:

    • Je staat verplicht met twee voeten achter de opslaglijn
    • De bal moet ook verplicht een keer botsen achter de opslaglijn
    • Je moet de bal daarna raken onder de heup, opslaan boven het hoofd zoals bij tennis is verboden
    • De bal moet diagonaal over het veld vliegen en botsen in het opslagvak van de tegenstander (dus voor zijn opslaglijn)
    • Als de bal het net raakt, maar daarna goed valt in het opslagvak, dan mag je opnieuw opslaan.
     
    Wat mag NIET: 
    • Je mag niet opslaan boven het hoofd zoals bij tennis
    • Een bal die botst in het juiste opslagvak, maar dan tegen het metalen hek vliegt, is foutief. De bal mag wel botsen en dan tegen het glas vliegen.
     
    Wisselen van speelhelft doe je net zoals bij tennis na het 1e spel, het 3e spel enzovoort. 

    3. Hoe scoor je een punt?

    Het principe van een punt scoren is simpel. Je scoort als je tegenstander de bal twee keer op zijn helft laat botsen, je tegenstander twee keer na elkaar foutief opslaat of je tegenstander de bal in het net slaat. 

     

    Maar er zijn natuurlijk dingen die niet mogen. Je verliest het punt als:

    • Een speler of zijn racket het net raakt
    • Je de bal terugspeelt voor de bal over het net is
    • Een speler een bal twee keer raakt
    • Een speler zijn racket naar de bal gooit
    • Als je een teamgenoot raakt bij het terugspelen
    • Twee spelers van hetzelfde team de bal raken

    4. De puntentelling

    De puntentelling verloopt zoals bij tennis: 15-30-40-gewonnen spel (en eventueel nog deuce).

     

    Het team dat als eerste 6 spelletjes wint, wint de set. Het team dat als eerste twee sets wint, wint de wedstrijd. 

     

    Indien de stand 5-5 is tijdens een set, moet je winnen met 2 spelletjes verschil, net als bij tennis. Wordt de stand 6-6, dan volgt een tiebreak. De winnaar van een tiebreak is de speler die als eerste 7 punten wint (met een verschil opnieuw van 2 punten).

    5. Het veld

    Padel wordt gespeeld op een veld van 20 meter lang en 10 meter breed. Dat zijn de afmetingen van een dubbelspelveld. In België zijn bijna alle beschikbare velden bedoeld om dubbel te spelen. Uitzonderlijk vind je een veld voor enkelspel met kleinere afmetingen.

    Het is geen goed idee om een tegen een te spelen op een dubbelspelveld. Tenzij je een zware fysieke training in gedachten hebt.

    VIDEO: ex-Belgisch kampioen Nick Braet legt de belangrijkste spelregels uit