Serie A TIM

speeldag 36

20:45

Serie A TIM klassement

	ploeg	ptn	m	m+	m-	m=	d+	d-
1	Internazionale	89	35	28	2	5	81	19
2	AC Milan	71	35	21	6	8	67	42
3	Juventus	66	35	18	5	12	48	27
4	Bologna	64	35	17	5	13	49	27
5	Atalanta	60	34	18	10	6	63	38
6	AS Roma	60	35	17	9	9	62	42
7	SS Lazio	56	35	17	13	5	45	37
8	Napoli	51	35	13	10	12	53	44
9	Fiorentina	50	34	14	12	8	51	39
10	Torino	47	35	11	10	14	31	31
11	Monza	45	35	11	12	12	38	46
12	Genoa	43	35	10	12	13	41	43
13	Lecce	37	35	8	14	13	32	50
14	Hellas Verona	34	35	8	17	10	33	46
15	Cagliari	33	35	7	16	12	37	60
16	Frosinone	32	35	7	17	11	43	63
17	Empoli	32	35	8	19	8	26	50
18	Udinese	30	35	4	13	18	33	52
19	Sassuolo	29	35	7	20	8	41	70
20	Salernitana	15	35	2	24	9	27	75

	ploeg	ptn	m	m+	m-	m=	d+	d-
1	Internazionale	45	18	14	1	3	43	10
2	AC Milan	36	17	11	3	3	30	13
3	Juventus	36	17	10	1	6	23	10
4	Bologna	40	18	12	2	4	30	9
5	Atalanta	35	16	11	3	2	35	12
6	AS Roma	37	18	11	3	4	37	19
7	SS Lazio	30	17	9	5	3	20	13
8	Napoli	24	17	6	5	6	24	25
9	Fiorentina	31	17	9	4	4	33	19
10	Torino	30	18	7	2	9	15	8
11	Monza	24	18	6	6	6	23	25
12	Genoa	24	17	6	5	6	23	21
13	Lecce	24	17	6	5	6	17	23
14	Hellas Verona	23	17	6	6	5	20	22
15	Cagliari	25	18	6	5	7	26	29
16	Frosinone	25	17	7	6	4	28	26
17	Empoli	17	18	4	9	5	13	22
18	Udinese	13	18	1	7	10	20	28
19	Sassuolo	20	18	5	8	5	23	32
20	Salernitana	8	18	1	12	5	16	36

	ploeg	ptn	m	m+	m-	m=	d+	d-
1	Internazionale	44	17	14	1	2	38	9
2	AC Milan	35	18	10	3	5	37	29
3	Juventus	30	18	8	4	6	25	17
4	Bologna	24	17	5	3	9	19	18
5	Atalanta	25	18	7	7	4	28	26
6	AS Roma	23	17	6	6	5	25	23
7	SS Lazio	26	18	8	8	2	25	24
8	Napoli	27	18	7	5	6	29	19
9	Fiorentina	19	17	5	8	4	18	20
10	Torino	17	17	4	8	5	16	23
11	Monza	21	17	5	6	6	15	21
12	Genoa	19	18	4	7	7	18	22
13	Lecce	13	18	2	9	7	15	27
14	Hellas Verona	11	18	2	11	5	13	24
15	Cagliari	8	17	1	11	5	11	31
16	Frosinone	7	18	0	11	7	15	37
17	Empoli	15	17	4	10	3	13	28
18	Udinese	17	17	3	6	8	13	24
19	Sassuolo	9	17	2	12	3	18	38
20	Salernitana	7	17	1	12	4	11	39

meest recent

15:30
LIVE: Filippo Ganna blaast concurrentie weg in lange tijdrit, welke klassementsman komt in zijn buurt?
14:13
EK in gevaar voor Serge Gnabry? Bayern-winger mist competitieslot door hamstringblessure
14:06
Verliest deze Giro zijn pronkstuk? "Stelvio geschrapt uit parcours wegens te veel sneeuw"
13:28
Voormalig US Open-winnaar Dominic Thiem (30) kondigt afscheid aan: "Droevig, maar ook dankbaar"
13:03
Elise Mertens neemt vlot eerste horde op gravel van Rome
12:40
Met dank aan succesreeksen van Club en Union: Belgische UEFA-coëfficiënt klimt naar recordhoogte
11:41
Kim Huybrechts loopt breuken in werparm op bij gevecht na bekerfinale: "Ik werd aangevallen in de rug"
10:30
Opschudding bij Braxgata: hoofdcoach Rolo Perez stapt enkele dagen voor hockeyfinale op

"Vanuit medisch oogpunt allesbehalve ideaal om je zo voor te bereiden"

wo 3 juni 2020 08:52

Romelu Lukaku (l) heeft nog 13 competitiematchen in te halen met Inter.

In Italië, Spanje en Engeland pikken ze binnenkort de draad weer op. De voetballers zullen er 2 tot 3 keer per week in actie moeten komen om het seizoen in sneltreintempo af te werken. Een haalbare kaart of nefast voor de gezondheid? Anderlecht-dokter Kristof Sas geeft zijn mening.

In Engeland staan nog 9 speeldagen op het menu van de Premier League, in Spanje beginnen ze volgende week aan een inhaalrace van 11 speeldagen, in Italië moeten clubs nog 12 of zelfs 13 competitiematchen afhaspelen in minder dan 2 maanden.

Vormt dat helse tempo een kweektuin voor blessures? "Niet alleen de snelle opvolging van wedstrijden zal een rol spelen, maar ook de lange inactiviteit", antwoordt Kristof Sas.

"In Spanje en Italië waren de sportmogelijkheden veel beperkter dan hier. Romelu Lukaku moest er in zijn appartementsblok trainen."

"En nu krijgen ze nauwelijks tijd om op te bouwen naar de wedstrijden. Vooral typische voetbalbewegingen zoals sprinten, draaien op een kleine oppervlakte of de bal naar mekaar passen, moet je in groep trainen, net als in duel gaan."

"Dan vind ik het logisch dat je sneller een blessure oploopt, ja", geeft Sas toe.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen (Instagram). U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.

6 weken rust = 6 weken opbouwen

"Na 6 weken inactiviteit heb je eigenlijk 6 weken nodig om weer een match te kunnen spelen", gaat dokter Sas voort. "Als je algemene conditie nog wat op peil is, kan je het in 3 weken zonder social distancing doen."

"Vanuit medisch oogpunt vind ik het allesbehalve optimaal om voetbalwedstrijden nu zo voor te bereiden, maar er spelen duidelijk andere belangen."

"Dat merk je ook in het dagelijkse leven. Voor de exit van de lockdown spelen niet alleen medische, maar ook socio-economische belangen."

"Na een drietal weken inactiviteit boet je in aan kracht, snelheid en uithouding. Die spiervezels moet je weer triggeren en dat doe je best gecontroleerd."

"Liefst speel je dan vriendschappelijk, omdat je dan ook vaker kan wisselen en nog geen 90 minuten hoeft te voetballen."

Na een drietal weken inactiviteit boet je in aan kracht, snelheid en uithouding. Die spiervezels moet je weer triggeren en dat doe je best gecontroleerd.

Dokter Kristof Sas

"Spierletsels, maar ook contactblessures"

Teams mogen nu wel 5 in plaats van 3 spelers per match wisselen. "Dat vind ik een stap in de goede richting", stelt dokter Sas. "Coaches gaan nu sneller om fysieke redenen wisselen, terwijl ze anders zouden wachten om tactische redenen."

Welke blessures vallen het vaakst voor? "Je kan nu makkelijker spierletsels zoals verrekkingen of scheuringen oplopen, omdat je spieren onvoldoende voorbereid zijn. Door vermoeidheid kan je ook sneller je enkel of je voet blesseren. Of je blesseert een tegenstander."

Dokter Kristof Sas werkt voor voetbalclub RSC Anderlecht.

taal- of schrijffout opgemerkt?