• home
  • video
  • pas verschenen
  • win!
  • quiz & opvallend

    Hans Van Alphen: "Niks saaier dan aquajoggen"

    Hans Van Alphen vorig jaar op de Olympische Spelen.

    Hans Van Alphen (31) is nog niet helemaal hersteld van zijn enkelblessure en heeft moeten afzeggen voor het WK atletiek in augustus in Moskou. Ondertussen onderhoudt de tienkamper zijn conditie met alternatieve oefeningen.

    "Het is nog te vroeg om naar het WK te gaan. Dat is zeker niet fijn, maar ik voelde het wel aankomen. De laatste weken voelde ik op training dat mijn enkel nog niet mee wil", vertelt Van Alphen op Radio 1.

    "Mogelijk doe ik nog een tienkamp in september, maar dat is bijzaak. Ik wil mijn enkel nog niet te zwaar belasten. Ik ga de tijd nemen om volledig te herstellen."

    "Ik werk nu alternatieve oefeningen af. Ik moet veel aquajoggen. Veel saaier kan het niet worden", lacht de meerkamper.

    "Ik blijf gedreven. Ik kan niet al mijn disciplines onderhouden, maar werk extra aan mijn kracht en uithouding. Zo blijf ik me motiveren."

    "Met Rio in het achterhoofd"

    Over drie jaar vinden de Olympische Spelen in Rio de Janeiro plaats. Vorig jaar eindigde hij op de vierde plaats in Londen.

    "Rio blijft mijn hoofddoel, maar er komen ook nog EK's en een WK aan. Dat zijn mooie tussendoelen", zegt Van Alphen.

    "Ik denk nog niet elke dag aan Rio, maar het zit uiteraard wel in mijn achterhoofd. Daar wil ik nog beter presteren dan in Londen."