meest recent
- 20:26Kijk woensdag (18.45 uur) naar Club Brugge-Fiorentina: "Moeten onze identiteit bewaren"
- 19:59Iljo Keisse kreeg kippenvel van zegegebaar Merlier voor Weylandt: "Toont wat voor iemand hij is"
- 19:57Zizou Bergs bereikt hoofdtabel in Rome en kijkt Rafael Nadal in de ogen
- 19:49LIVE (21.00u) PSG-Dortmund: Mbappé krijgt Ramos als spitsbroeder, Sancho wil opnieuw schitteren voor BVB
- 19:03Paars? Zwart? Diskwalificatie? De broek van roze trui Tadej Pogacar ontketent een soap in de Giro
- 18:37"Cercle speelt betere play-offs dan Union": 90 minutes ziet in de Vereniging meer dan een lelijk eendje
- 18:06Standard kleurt bloedrood door het web van 777: "Het kaartenhuis staat op instorten"
- 17:58Geen twee op twee voor Tim Merlier, die blij is dat hij hectiek overleefde: "Kwamen een paar keer goed weg"
- 19:49Club Brugge treft laatste voorbereidingen voor "heel bijzondere wedstrijd" tegen Fiorentina
- 19:45Anderlecht-kapitein Jan Vertonghen mist al zeker twee van de drie overblijvende wedstrijden in Champions' Play-offs
- 19:43Jonas Vingegaard zit een maand na zware valpartij in het Baskenland weer op zijn fiets
- 18:03Bekijk de samenvatting van de 4e etappe in de Giro
- 17:06Jonathan Milan pakt fel gegeerde ritoverwinning met machtssprint na geanimeerd slot
- 06/05Bergen wint Belgisch duel tegen Leuven: 85-70
- 06/05Mechelen zet Leeuwarden opzij met 92-77
- 06/05Brussels boekt nipte 93-90-zege tegen Feyenoord
#smeerem: Bescherm jezelf en je kinderen tegen de zon bij het sporten
Het is mooi weer en iedereen wordt aangemoedigd om te blijven bewegen. Fietsen, wandelen en sporten in de buitenlucht is fijn, maar denk dan ook aan zonnecrème en andere bescherming. Zeker voor kinderen is dat belangrijk. "#smeerem" is een campagne van Sport Vlaanderen.
Zonlicht is onmisbaar voor de gezondheid van kinderen en kan zeker in deze periode deugd doen. Ultraviolette straling zorgt voor de aanmaak van vitamine D en dus voor de ontwikkeling van een stevig beenderstelsel. Maar de huid van kinderen is nog jong en dus extra gevoelig voor schadelijke UV-stralen.
Daarom lanceerde Sport Vlaanderen samen met Gezond Sporten Vlaanderen, UZ VUB en de Stichting tegen Kanker vorig jaar de sensibiliseringscampagne #smeerem. Die moet onder het motto "Schaduw, T-shirt, zonnecrème. En het loopt gesmeerd!" ouders ertoe aanzetten om sportende kinderen te beschermen tegen de zonnestralen. Want een keer verbrand, heeft een kind de rest van zijn leven een verhoogd risico op huidkanker.
Die boodschap is natuurlijk niet alleen belangrijk voor kinderen. Ook volwassenen moeten zich steeds goed beschermen tegen de zon. Mensen blijven het fenomeen huidkanker onderschatten, maar het aantal mensen met die kanker is in de laatste 10 jaar verdrievoudigd. Blijf dus sporten en bewegen met het hele gezin, maar vergeet je zonnecrème nooit.