meest recent
- 14:20WK snooker: Higgins krijgt publiek op zijn hand met geste, Jak Jones kegelt Judd Trump uit het toernooi
- 13:58LIVE: Waaiergevaar in Vuelta Femenina, wie neemt initiatief richting Zaragoza?
- 13:52Ex-winnaar Egan Bernal kondigt zelf zijn deelname aan de Tour de France aan
- 13:39Red Bull bevestigt officieel afscheid van meesterbrein Adrian Newey: "Hij vertrekt als een ware legende"
- 13:20Lennard Kämna mag maand na zwaar trainingsongeval ziekenhuis in Tenerife verlaten: "Was geen makkelijke tijd"
- 13:10Deelnemerslijst Giro: Visma-Lease a Bike moet weer sleutelen na ziekte bij Koen Bouwman
- 12:50Rick Zabel (30), zoon van sprintlegende Erik, zwaait eind mei in Rund um Köln af
- 12:04Na jeugdige metamorfose met één echte ster in kleedkamer: PSG staat voor cruciale test van nieuwe clubfilosofie
- 30/04Brussels gaat winnen op bezoek bij Den Helder: 57-62
- 30/04Antwerp Giants gaan onderuit in Groningen: 96-89
- 30/04Leeuwarden klopt Aalst met het kleinste verschil: 67-66
- 30/04Wout van Aert in docu na zijn val: "Confronterend om zo teruggeslagen te worden"
- 30/042.000 Brugse fans reizen af naar Firenze om Club te steunen in halve finale Conference League
- 30/04Vincent Mannaert verkoopt al zijn aandelen en is nu helemaal weg bij Club Brugge
- 30/04Luik haalt stevig uit tegen Leiden: 94-65
- 30/04Nipte 76-74-zege voor Charleroi tegen Groningen
Spelenderwijs bewegen met kinderen: elke dag een andere opdracht
Blijven sporten is voor jonge kinderen vaak nog niet van tel. Zij moeten vooral bewegen voor een goede motorische ontwikkeling. Maar hoe pak je dat als ouder zelf best aan nu erg geen kampjes of turnleerkrachten meer zijn? Multimove, een project van Sport Vlaanderen en MOEV, zet ouders op weg met een handige beweegkalender.
Wat is Multimove? Het bewegingsprogramma voor 3- tot 8-jarige kinderen is wetenschappelijk onderbouwd. Het is erg gevarieerd en de focus ligt op de algemene ontwikkeling van vaardigheden. Er is nog geen sprake van een specifieke sporttak.
Multimove onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling. Plezier staat centraal. De 12 fundamentele bewegingsvaardigheden komen aan bod. Dat zijn basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te prikkelen en bevorderen. Dit zijn ze alle 12: dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen en lopen, en zwaaien.
2 uur bewegen, dus ook spelen en ravotten, is het minimum voor kinderen.
De Multimove-beweegkalender
Een handige tool om deze paasvakantie en daarna te gebruiken is deze beweegkalender. Elke dag is er een kleine opdracht die kinderen op een speelse manier laat bewegen.
Voor de volledige kalender van 2020 t.e.m. april klik je hier. Download en druk af.
Meer inspiratie nodig?
De Multimove-dans
Hebben je kinderen nog wat motivatie nodig? Leer ze het Multimove-lied kennen. Ze kunnen meedansen en weten dan meteen dat het tijd is voor een beweegmomentje.
Ouders die nog meer tips zoeken, kunnen altijd eens een kijkje nemen op de Facebookpagina van Multimove of zich inschrijven op de nieuwsbrief.