meest recent
- 12:41Formule 1 wil ook de 11e en 12e plaats belonen met WK-punten
- 12:10Blunder kost Jan Bakelants eindwinst in minicompetitie: "De minst bekwame op gebied van koers heeft gewonnen"
- 12:05LIVE EK judo: dubbele houdgreep brengt Jorre Verstraeten in kwartfinale, Salens en Petit naar 2e ronde
- 11:43BEKIJK - Panna-alarm! De onnavolgbare dribbel van Kylian Mbappé
- 11:21Klimmers zijn eerste keer aan zet in Ronde van Romandië, Dorian Godon verdedigt leiderstrui
- 11:21BEKIJK - Japanse schansspringer vliegt 291 meter ver, maar een wereldrecord is het niet
- 10:475 sleutelritten in de Giro van 2024: heiligdom van Pantani, lange tijdrit, Livigno, Stelvio en de Monte Grappa
- 10:26Dit is het parcours van de Giro 2024: 2 tijdritten en 6 aankomsten bergop
- 24/04Evenepoel en Van Aert revalideren bij zelfde kinesist
- 24/04Belgische mannen laten steken vallen in kwalificaties op het EK turnen
- 23/04Ruim verslag van match 3 in de volleybalfinale: Maaseik - Roeselare
- 23/04Olympiër Nicolas De Kerpel wordt podcasthost: "Mentale problemen bespreken"
- 23/04Rode Duivels krijgen nieuwe kleedkamers in het Koning Boudewijnstadion
- 23/04Limburg United boekt 85-93-zege tegen Groningen
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
Blijf Sporten: tips op maat van mensen met chronische aandoening
Blijven sporten is een goed algemeen advies, maar dit moet ook verantwoord, veilig en zoveel mogelijk op maat gebeuren. SKA, de vereniging sport- en keuringsartsen, heeft samen met "Fitness als Medicijn" een tool ontwikkeld om persoonlijke fitnessschema's te maken op basis van mensen met chronische aandoeningen .
Vanzelfsprekend is het voor mensen met chronische aandoeningen, zoals diabetes, hart- en vaataandoeningen, artrose, depressie, burn-out, kankerherstel, chronische rug- en nekaandoeningen, … cruciaal dat ze nu ook blijven bewegen. Maar dat moet dan wel binnen hun persoonlijke grenzen van belasting-belastbaarheid.
Met "Fitness als Medicijn" kan u via een mobiele app medisch verantwoorde oefenprogramma’s aanvragen op maat van allerlei aandoeningen. Het is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over de invloed van beweging op bepaalde aandoeningen.
Wil je deelnemen? Hier kan je de mobiele app vinden (De coaching is niet gratis).