meest recent
- 15:19Liverpool-coach Jürgen Klopp looft potentiële opvolger Arne Slot: "Ik hou van hoe zijn team voetbalt"
- 15:18LIVE: Brandon McNulty zet eerste richttijd neer, houdt Thibau Nys zijn gele trui vast in Romandië?
- 15:16Dag 2 EK judo: Alle Belgen sneuvelen in tweede ronde
- 15:13Deze maand aangeklaagd in corruptiezaak, toch wordt Pedro Rocha voorzitter Spaanse voetbalbond
- 14:49Hockey-directeur Adam Commens niet enthousiast over nieuw EK-format: "Verrast door het nieuwe systeem"
- 14:35QUIZ: Ken jij de Belg in de gele leiderstrui?
- 14:00Nog 2 zeilboten voor Parijs 2024: Lefèbvre/Heuninck (49er) en Claeyssens/Verstraelen (Nacra 17) verdienen ticket
- 13:40Zondag begint de Vuelta Femenina: zoete revanche voor Demi Vollering?
- 25/04Amoura glijdt veel te onbezonnen door op Wijndal en pakt domme gele kaart
- 25/04Mooie peptalk van coach Blessin na de match
- 25/04Bekijk de goals uit Antwerp - Union (0-3)
- 25/04Ruim verslag van match 4 in de volleybalfinale: Roeselare-Maaseik
- 25/04Het journaal 19u met o.a. winst voor Thibau Nys in de Ronde van Romandië
- 25/04Belgische turners grijpen naast EK-teamfinale
- 25/04Club Brugge blaast onherkenbaar Genk weg met 4-0
- 24/04Evenepoel en Van Aert revalideren bij zelfde kinesist
"Beweeg in uw kot!": Uw dagelijkse work-out met Saartje Vandendriessche
Elke dag voor het middagjournaal van 13u zendt Eén "Beweeg in uw kot!" uit. Daarin brengt actrice en presentatrice Saartje Vandendriessche heel Vlaanderen in beweging met een dagelijkse work-out van een kleine 10 minuten. "En het is toegankelijk voor iedereen", zegt Vandendriessche.
We kunnen het niet genoeg benadrukken: ook in tijden van corona is het belangrijk om te blijven bewegen. "Beweeg in uw kot!" wil u daarbij helpen. Dit korte programma zal elke dag om 12u50, vlak voor het middagjournaal dus, te zien zijn.
Saartje Vandendriessche, toont vanuit haar eigen woonkamer oefeningen die je thuis kan uitvoeren. De oefeningen zijn laagdrempelig en het programma zit ook vol Belgische muziek.
"Iedereen kan meedoen, ongeacht je leeftijd. Of je nu 9 jaar bent of 99, dat maakt niet uit", zegt Vandendriessche. Een ideaal beweegmoment voor iedereen dus.