meest recent
- 26/07Welke gevolgen heeft blessure van Julie Allemand voor de Cats? "Er zal flink geschoven moeten worden"
- 26/07Dan toch de pijnlijke bevestiging voor Jente Hauttekeete: tienkamper wordt niet opgevist voor Spelen
- 26/07"REM-CO E-VE-NE-POEL!": atleten die hun eigen naam zeggen op olympische website, werken op lachspieren
- 26/07Volle wielen moeten Van Aert wattagewinst opleveren: "Maar als er zijwind staat, kan het gevaarlijk worden"
- 26/07Van verjonging over geldnood tot jaar van bevestiging: Tom Boudeweel ziet clubs "smeken om grote transfer"
- 26/07Bondscoach van Canadese voetbalsters moet stap opzij zetten na droneschandaal
- 26/07David Goffin is in Atlanta niet opgewassen tegen Australiër Max Purcell
- 26/07Op Thiam wacht zelfs een dubbele jackpot: hoeveel verdienen de Belgische atleten aan een medaille? En hoe gul zijn andere landen?
- 25/07VIDEO - Girmay wint in Herentals, voor Cavendish en De Lie
- 25/07VIDEO - Tijdrijders moeten zaterdag al aan de bak: "Eerste en laatste 5 kilometers zijn op slechte wegen"
- 25/07VIDEO - Parijs is klaar voor de Spelen: "De Parijzenaars willen dat het hier begint"
- 25/07Lucas Henveaux: "In de heats is het de bedoeling om een perfecte race te zwemmen, bij een finale zal het gameplan veranderen"
- 25/07Brigitte Becue: "Ik hoop vooral dat Roos geniet van de race die ze zwemt"
- 25/07Roos Vanotterdijk: "Ik ben hier vooral om te genieten en plezier te hebben"
- 25/07Van olympisch zeilster naar olympisch teamleider: "Helemaal anders", vertelt Evi Van Acker
- 25/07Remco Evenepoel: "Ik ben vol vertrouwen uit de Tour gekomen, dat is al een mentale voorsprong"
Beter leren darten? Dat doe je met 3 gouden tips van kampioen Dancing Dimi
![Dimitri Van den Bergh heeft zich na zijn prestaties van de voorbije maanden opgewerkt tot een outsider-favoriet op het WK. " "](http://images.vrt.be/width960/2020/12/15/11ebbf4b-3ed9-11eb-aae0-02b7b76bf47f.png)
Dimitri Van den Bergh doet vanaf vandaag een gooi naar de wereldtitel op het WK darts in Londen. Sporza bracht onlangs een bezoekje aan de Antwerpse dartskampioen en vroeg hem enkele nuttige tips. Zo zijn al uw matchen voortaan een schot in de roos.
Experimenteer met je pijlen
Een pijl bestaat uit 4 grote onderdelen: de punt, de barrel, de shaft en de flight.
Dimitri Van den Bergh: "Elk onderdeel heeft verschillende varianten. Neem bijvoorbeeld de punt. Bij sommigen is dat egaal zwart, maar bij mij niet. Ik heb er nog een paar gripringen op. Handig voor wanneer ik de pijl in mijn handen draai."
"Shafts (de kunststof verbinding tussen de barrel en de flights) zijn er ook in verschillende lengtematen. Mijn shafts zijn vrij kort. Daardoor gaan mijn pijlen doorgaans mooi recht in het bord."
"Al deze kleine verschillen hebben een effect op je worp en op de vlucht die je pijl maakt. Geef jezelf de tijd om te experimenteren en om naar de juiste pijlen te zoeken."
![](http://images.vrt.be/width960hx/2020/12/14/1dec603d-3e2e-11eb-aae0-02b7b76bf47f.jpg)
Zoek naar een vaste manier van werpen
Iedereen die begint met darts, zal door een periode van oefening, zoeken en aftasten moeten. Dat weet ook Dimitri Van den Bergh.
"De grip van je barrel is daarbij cruciaal. Ik heb een hele rechte barrel met een paar gripringen. Dat maakt het vrij gemakkelijk om te leren. In het begin ga je allerlei grepen uitzoeken. Vooraan, achteraan, 3 vingers, 4 vingers, ... het is allemaal mogelijk."
"Maar het is van belang dat je na verloop van tijd je pijl altijd op dezelfde manier vastpakt. Alleen zo krijg je een vaste, strakke worp."
![](http://images.vrt.be/width960/2020/12/14/d8ac3a77-3e30-11eb-aae0-02b7b76bf47f.jpg)
Houd je lichaam stil
2 meter en 37 centimeter, dat is de afstand van de werplijn tot het bord. Een goede houding en een goede positie doen je die afstand veel vlotter overbruggen.
"Ben je rechtshandig, dan is rechts het steunbeen waarmee je tegen de werplat gaat staan. Het andere been zal je lichaam in balans houden. Bij het gooien is het heel belangrijk dat je heel stil blijft staan. Op het moment dat je werpt, mag alleen maar je arm bewegen."
![](http://images.vrt.be/width960/2020/12/14/5fb5a024-3e31-11eb-aae0-02b7b76bf47f.jpg)
Bekijk het portret van Dancing Dimi in Sportweekend
![](http://images.vrt.be/width960/2020/12/13/b648f7ed-3d77-11eb-aae0-02b7b76bf47f.jpg)