meest recent
- 17:59LIVE: Houdt het lichaam van Rafael Nadal stand tegen 16-jarige in Madrid?
- 17:23Thibau Nys glundert: "Dit lijkt misschien normaal, maar deze zege zal me eeuwig bijblijven"
- 17:07Eerste WorldTour-zege én leiderstrui: Thibau Nys maakt droom waar in Ronde van Romandië
- 16:50LIVE (20.30u): Krijgt Union zijn motor vanavond op gang tegen Antwerp?
- 16:49Ronnie O'Sullivan verslindt eerste tegenstander op WK snooker met huid en haar
- 16:37"On my way back": Remco Evenepoel traint voor het eerst weer buiten na zware val
- 16:20Fit tegen de zomer? Average Rob zorgt alvast 69 dagen lang voor motivatie met eigen challenge
- 16:02Waarom Feyenoord-trainer Arne Slot de geknipte man is om Jürgen Klopp op te volgen in Liverpool
- 24/04Evenepoel en Van Aert revalideren bij zelfde kinesist
- 24/04Belgische mannen laten steken vallen in kwalificaties op het EK turnen
- 23/04Ruim verslag van match 3 in de volleybalfinale: Maaseik - Roeselare
- 23/04Olympiër Nicolas De Kerpel wordt podcasthost: "Mentale problemen bespreken"
- 23/04Rode Duivels krijgen nieuwe kleedkamers in het Koning Boudewijnstadion
- 23/04Limburg United boekt 85-93-zege tegen Groningen
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
Vanaf vandaag dagen Sven & Thibau Nys je kids elke dag uit: "Veel fietsplezier!"
In deze coronatijden wil ex-veldrijder Sven Nys kinderen blijven motiveren om te sporten en te bewegen. Daarom opent hij vanaf vandaag samen met zoon Thibau een online versie van zijn Sven Nys Academy. De eerste uitdaging voor kinderen is al gepubliceerd: een veldritparcours in eigen tuin bouwen. "Veel fietsplezier!", schrijft Sven Nys op Twitter.
De online academy komt er in de eerste plaats om de kampjes tijdens de paasvakantie te vervangen. Kinderen die zijn ingeschreven voor een kamp krijgen elke dag een mail van Sven en Thibau met lessen en tips. Maar er verschijnt ook elke dag een challenge online en daar kan iedereen gratis aan deelnemen.
De allereerste challenge: bouw een veldritparcours in je eigen tuin en wees heel creatief (in onderstaand filmpje staan een aantal tips). Pas het parcours ook aan naargelang je niveau. Kinderen die al wat meer ervaring hebben, kunnen bijvoorbeeld iets neerleggen om over te springen. Leg het parcours zo snel mogelijk af en probeer een paar keer je eigen tijd te verbeteren.
Sven en Thibau hebben zelf ook een parcours in hun tuin gebouwd. Ze gaan de strijd met elkaar aan: wie het parcours het snelst aflegt, wint. Bekijk onderstaande video om te ontdekken wie won. We verklappen alvast dat het een nek-aan-nekrace was.
Elke dag op de hoogte blijven van de nieuwe uitdaging en andere tips & tricks? Hou dan deze Instagram-pagina in de gaten.