meest recent
- 26/07"REM-CO E-VE-NE-POEL!": atleten die hun eigen naam zeggen op olympische website, werken op lachspieren
- 26/07Volle wielen moeten Van Aert wattagewinst opleveren: "Maar als er zijwind staat, kan het gevaarlijk worden"
- 26/07Van verjonging over geldnood tot jaar van bevestiging: Tom Boudeweel ziet clubs "smeken om grote transfer"
- 26/07Bondscoach van Canadese voetbalsters moet stap opzij zetten na droneschandaal
- 26/07David Goffin is in Atlanta niet opgewassen tegen Australiër Max Purcell
- 26/07Op Thiam wacht zelfs een dubbele jackpot: hoeveel verdienen de Belgische atleten aan een medaille? En hoe gul zijn andere landen?
- 25/07Na reeks podiumplaatsen mag Girmay nog eens juichen: hij wint regenachtig na-Tourcriterium in Herentals
- 25/07Colombia doet Frankrijk nog flink zweten, maar krijgt driedubbele achterstand niet meer helemaal weggepoetst
- 25/07VIDEO - Girmay wint in Herentals, voor Cavendish en De Lie
- 25/07VIDEO - Tijdrijders moeten zaterdag al aan de bak: "Eerste en laatste 5 kilometers zijn op slechte wegen"
- 25/07VIDEO - Parijs is klaar voor de Spelen: "De Parijzenaars willen dat het hier begint"
- 25/07Lucas Henveaux: "In de heats is het de bedoeling om een perfecte race te zwemmen, bij een finale zal het gameplan veranderen"
- 25/07Brigitte Becue: "Ik hoop vooral dat Roos geniet van de race die ze zwemt"
- 25/07Roos Vanotterdijk: "Ik ben hier vooral om te genieten en plezier te hebben"
- 25/07Van olympisch zeilster naar olympisch teamleider: "Helemaal anders", vertelt Evi Van Acker
- 25/07Remco Evenepoel: "Ik ben vol vertrouwen uit de Tour gekomen, dat is al een mentale voorsprong"
Vanaf vandaag dagen Sven & Thibau Nys je kids elke dag uit: "Veel fietsplezier!"
![Sven & Thibau Nys laten zien hoe het moet.](http://images.vrt.be/width960/2020/04/13/e69f8bba-7d76-11ea-aae0-02b7b76bf47f.jpg)
In deze coronatijden wil ex-veldrijder Sven Nys kinderen blijven motiveren om te sporten en te bewegen. Daarom opent hij vanaf vandaag samen met zoon Thibau een online versie van zijn Sven Nys Academy. De eerste uitdaging voor kinderen is al gepubliceerd: een veldritparcours in eigen tuin bouwen. "Veel fietsplezier!", schrijft Sven Nys op Twitter.
De online academy komt er in de eerste plaats om de kampjes tijdens de paasvakantie te vervangen. Kinderen die zijn ingeschreven voor een kamp krijgen elke dag een mail van Sven en Thibau met lessen en tips. Maar er verschijnt ook elke dag een challenge online en daar kan iedereen gratis aan deelnemen.
De allereerste challenge: bouw een veldritparcours in je eigen tuin en wees heel creatief (in onderstaand filmpje staan een aantal tips). Pas het parcours ook aan naargelang je niveau. Kinderen die al wat meer ervaring hebben, kunnen bijvoorbeeld iets neerleggen om over te springen. Leg het parcours zo snel mogelijk af en probeer een paar keer je eigen tijd te verbeteren.
Sven en Thibau hebben zelf ook een parcours in hun tuin gebouwd. Ze gaan de strijd met elkaar aan: wie het parcours het snelst aflegt, wint. Bekijk onderstaande video om te ontdekken wie won. We verklappen alvast dat het een nek-aan-nekrace was.
Elke dag op de hoogte blijven van de nieuwe uitdaging en andere tips & tricks? Hou dan deze Instagram-pagina in de gaten.