Jouw ploeg ook aan de start?
Meld je nu aan met je VRT-profiel, bekijk je resultaat en vergelijk hoe jouw vrienden het doen!
Aanmelden

Wat eerst leek op een mopje kan Thomas De Gendt laatste Vuelta-glorie bezorgen

 za 10 augustus 2024 09:05
Thomas De Gendt wil zichzelf op een mooi afscheidscadeau trakteren in de Vuelta.
Thomas De Gendt wil zichzelf op een mooi afscheidscadeau trakteren in de Vuelta.

Thomas De Gendt (Lotto-Dstny) begint volgende week in de Vuelta aan de laatste grote ronde uit zijn carrière. Een afscheid waarvoor hij zich - atypisch voor De Gendt - minutieus aan een dieet hield.

"Thomas De Gendt is op gebied van voeding dingen beginnen te doen die hij nog nooit heeft gedaan. Hij is beginnen te werken met diëtisten."

 

Sportief manager Kurt Van de Wouwer was verbaasd dat de 37-jarige De Gendt in zijn laatste maanden als profrenner plots nauwkeurig zijn voeding begon af te meten.

 

Met 1 groot doel: nog een laatste keer uitpakken in de laatste grote ronde uit zijn carrière.

Chipje op weegschaal

"Het begon allemaal vlak voor het BK. In onze WhatsApp-groep hadden we gevraagd welke renners bicarbonaat wilden", doet ploegdiëtiste Lara Van Genechten het verhaal.

"Thomas reageerde dat hij bicarbonaat wou. Maar iedereen dacht dat dat een mopje was."

De Gendt staat binnen de WhatsApp-groep namelijk bekend voor zijn komische inzendingen over rennersdiëten.

"Zo had hij ooit eens een video gepost van een man die zijn calorieën telde door een chipje op een weegschaal te tellen."

 

"We dachten dus dat Thomas niet serieus was, toen hij plots bicarbonaat wou."

Maar dat was een misrekening.

"Toen Thomas op het BK aankwam en zag dat we niets voor hem hadden klaargemaakt, zei hij: "Waar is mijn bicarbonaat? Vanaf nu wil ik 3 maanden lang alles doen op vlak van voeding, want in de Vuelta wil ik nog een laatste keer op mijn beste niveau rijden.""

Ronde getallen

De Gendt gaf deze winter al aan dat ritwinst in de Vuelta het grote doel was in zijn afscheidsjaar.

 

"Dan zou ik in elke grote ronde 2 ritten hebben gewonnen, een mooi rond getal om mijn carrière mee af te sluiten", klonk het toen.

 

En om dat doel te realiseren wil De Gendt dus niets aan het toeval overlaten.

 

"Thomas weet heel goed wat hij wil en kan. Zo weet hij van zichzelf dat hij het mentaal niet kan volhouden om een heel jaar alles af te wegen. Maar 3 maanden lukt hem wel", duidt Van Genechten.

 

Wat moest De Gendt de voorbije maanden dan veranderen aan zijn eetpatroon?

 

"Wat Thomas at, was best oké. Maar de hoeveelheden moesten anders en hij moest er ook structuur in krijgen."

Ribbetjes

En zo ontdekt De Gendt al 2 maanden op zijn gsm wat zijn menu van de dag is. Lotto-Dstny werkt daarvoor met een voedingsapp.

 

"Thomas heeft vooraf aangegeven wat zijn voorkeuren zijn. Zo staat er vaak een steak op het menu. Kip en pasta eet Thomas ook heel graag", verklapt Van Genechten.

 

En ribbetjes? "Die zal Thomas wel à volonté eten na de laatste Vuelta-rit."

We hebben een plan gemaakt in welke etappes we bicarbonaat zullen inzetten.

Lara Van Genechten (diëtiste Lotto-Dstny)

Luidt enkel nog de vraag: wanneer zal De Gendt tijdens de Vuelta bicarbonaat (een middeltje om verzuring tegen te gaan) nemen?


"We hebben al een plan gemaakt in welke etappes we bicarbonaat zullen inzetten. Dat zijn de dagen waarop Thomas wil meedoen voor ritwinst."

"Welke etappes dat zijn? Dat blijft natuurlijk geheim."

Vuelta a España
ritdatumstart - finishtype rittotaalwinnaarleider
1
17/08 Lissabon - Oeiras
tijdrit
12 km
Brandon McNulty
Brandon McNulty
2
18/08 Cascais - Ourém
Vlak
194 km
Kaden Groves
Wout van Aert
3
19/08 Lousã - Castelo Branco
Semi Bergetappe
191,2 km
Wout van Aert
Wout van Aert
4
20/08 Plasencia - Pico Villuercas
Bergetappe
170,4 km
Primož Roglic
Primož Roglic
5
21/08 Fuente del Maestre - Sevilla
Vlak
177 km
Pavel Bittner
Primož Roglic
6
22/08 Jerez de la Frontera - Yunquera
Semi Bergetappe
185,5 km
Ben O'Connor
Ben O'Connor
7
23/08 Archidona - Córdoba
Semi Bergetappe
179,2 km
Wout van Aert
Ben O'Connor
8
24/08 Úbeda - Cazorla
Semi Bergetappe
158,4 km
Primož Roglic
Ben O'Connor
9
25/08 Motril - Granada
Bergetappe
178,2 km
Adam Yates
Ben O'Connor
rustdag 26/08
10
27/08 Ponteareas - Baiona
Bergetappe
159,6 km
Wout van Aert
Ben O'Connor
11
28/08 Padrón - Padrón
Semi Bergetappe
164,2 km
Eddie Dunbar
Ben O'Connor
12
29/08 Orense - Estación de Montaña Manzaneda
Semi Bergetappe
137,4 km
Pablo Castrillo
Ben O'Connor
13
30/08 Lugo - Puerto de Ancares
Bergetappe
175,6 km
Michael Woods
Ben O'Connor
14
31/08 Villafranca del Bierzo - Villablino
Semi Bergetappe
199,8 km
Kaden Groves
Ben O'Connor
15
01/09 Infiesto - Cuitu Negru
Bergetappe
142,9 km
Pablo Castrillo
Ben O'Connor
rustdag 02/09
16
03/09 Luanco - Lagos de Covadonga
Bergetappe
181,3 km
Marc Soler
Ben O'Connor
17
04/09 Arnuero - Santander
Semi Bergetappe
141,5 km
Kaden Groves
Ben O'Connor
18
05/09 Vitoria-Gasteiz - Maeztu
Semi Bergetappe
179,3 km
Urko Berrade
Ben O'Connor
19
06/09 Logroño - Alto de Moncalvillo
Semi Bergetappe
164,8 km
Primož Roglic
Primož Roglic
20
07/09 Villarcayo - Picón Blanco
Bergetappe
172 km
Eddie Dunbar
Primož Roglic
21
08/09 Madrid - Madrid
tijdrit
24,6 km
Stefan Küng
Primož Roglic