Vive le vélo nipt van ketonen: "Ik heb het 2 jaar gebruikt en het waren mijn slechtste jaren"
![Ketonen aan tafel bij Vive le Vélo.](http://images.vrt.be/width960/2024/07/08/475aa9e4-3d65-11ef-92ff-02b7b76bf47f.jpg)
De periode waarin er bijzonder geheimzinnig werd gedaan over ketonen, is intussen verleden tijd. Ploegen pakken openlijk uit met sponsordeals met producenten, renners nuttigen het drankje open en bloot na de finish. Maar zijn ketonen nu een superbrandstof of niet? Vive le vélo nam de (zoute) proef op de som.
Toen ketonen meer dan 5 jaar geleden hun intrede maakten in het peloton, werd het goedje met de nodige argwaan bekeken, zeker door het verleden dat de wielersport nog altijd ergens met zich meesleurt.
Ketonen worden de vierde brandstof van ons lichaam genoemd, naast koolhydraten, eiwitten en vetten. Ketonlichaampjes mogen dan wel lichaamseigen zijn, je kan het product ook gewoon meteen innemen door het te drinken uit een klein flesje.
Tegenwoordig wordt het (mogelijke) wondermiddel niet meer zo wantrouwig benaderd. Het product is niet verboden, al is niet elke ploeg of renner overtuigd van de meerwaarde.
Hoe oordelen ervaringsdeskundigen? Is het superbrandstof? "In onze ploeg is het gebruik vrij", vertelt Oliver Naesen van Decathlon-AG2R. "We hebben geen sponsor."
"Ik heb 2 jaar een abonnement gehad, maar het kostte me 800 euro per maand. En het waren mijn 2 slechtste jaren uit mijn carrière. Ik ben er zelf mee gestopt."
Het verhoogt je concentratie, je slaapt beter en het biedt bescherming bij inspanningen. Het is geen wondermiddel, maar het is geen slecht product.
Tom Steels is ploegleider bij Soudal - Quick Step. De ploeg van Remco Evenepoel doet helemaal niet mysterieus over het gebruik ervan en zelfs Steels nuttigt zo'n dosis af en toe.
"Het verhoogt je concentratie, je slaapt beter en het biedt bescherming bij inspanningen. Het is geen wondermiddel, maar het is geen slecht product."
"Ik heb er lange tijd in geloofd omdat studies dat aantoonden", vulde ex-renner Sep Vanmarcke aan.
"Ik heb het lange tijd gebruikt in de klassiekers, zelfs tijdens de koersen. Toen dat werd ontkracht, gebruikte ik het meer voor mijn herstel. Ik voelde me er altijd goed bij in de periodes die belangrijk waren."
Presentator Karl Vannieuwkerke gaf een rondje en nuttigde zelf een flesje, maar de degustatie lijkt niet meteen voor herhaling vatbaar.
![](http://images.vrt.be/width960/2024/07/09/65ee8699-3dcf-11ef-92ff-02b7b76bf47f.jpg)
rit | datum | start - finish | type rit | totaal | winnaar | leider | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 29/06 | Firenze - Rimini | Semi Bergetappe | 206 km | Romain Bardet | Romain Bardet | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 30/06 | Cesenatico - Bologna | Semi Bergetappe | 199,2 km | Kévin Vauquelin | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 01/07 | Piacenza - Turijn | Vlak | 230,8 km | Biniam Girmay | Richard Carapaz | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 02/07 | Pinerolo - Valloire | Bergetappe | 139,6 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 03/07 | Saint-Jean-de-Maurienne - Saint-Vulbas | Vlak | 177,4 km | Mark Cavendish | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 04/07 | Mâcon - Dijon | Vlak | 163,5 km | Dylan Groenewegen | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 05/07 | Nuits-Saint-Georges - Gevrey-Chambertin | tijdrit | 25,3 km | Remco Evenepoel | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 06/07 | Semur-en-Auxois - Colombey-les-Deux-Églises | Semi Bergetappe | 183,4 km | Biniam Girmay | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 07/07 | Troyes - Troyes | Vlak | 199 km | Anthony Turgis | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
rustdag 08/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 09/07 | Orléans - Saint-Amand-Montrond | Vlak | 187,3 km | Jasper Philipsen | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 10/07 | Évaux-les-Bains - Le Lioran | Semi Bergetappe | 211 km | Jonas Vingegaard | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | 11/07 | Aurillac - Villeneuve-sur-Lot | Semi Bergetappe | 203,6 km | Biniam Girmay | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | 12/07 | Agen - Pau | Vlak | 165,3 km | Jasper Philipsen | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 13/07 | Pau - Pla d'Adet | Bergetappe | 151,9 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 14/07 | Loudenvielle - Plateau de Beille | Bergetappe | 197,7 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
rustdag 15/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 16/07 | Gruissan - Nîmes | Vlak | 188,6 km | Jasper Philipsen | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 17/07 | Saint-Paul-Trois-Châteaux - Superdévoluy | Semi Bergetappe | 177,8 km | Richard Carapaz | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 18/07 | Gap - Barcelonnette | Semi Bergetappe | 179,5 km | Victor Campenaerts | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 19/07 | Embrun - Isola 2000 | Bergetappe | 144,6 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 20/07 | Nice - Col de la Couillole | Bergetappe | 132,8 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 21/07 | Monaco - Nice | tijdrit | 33,7 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar |