meest recent
- 17:00Aftellen naar 18.45 uur: kijk straks naar de halve finale van Club Brugge tegen Fiorentina
- 16:54LIVE Giro: Alle snelle mannen overleven klimmetje in de finale, we maken ons op voor koninklijke sprint
- 16:49LIVE (21.00u) Nog geen Courtois in doel bij Real tegen Bayern: "Hij heeft tijd nodig om beste niveau te halen"
- 16:29Belgisch profvoetbal hult zich deze week opnieuw in de regenboogkleuren, in strijd tegen discriminatie
- 16:24KV Oostende bijna rond met overnemer: "Nog enkele issues oplossen"
- 16:19Spanning stijgt bij Union en Antwerp, die het eens zijn voor Bekerfinale: "Vorige duels doen er niet meer toe"
- 16:02Rafael Nadal leeft met vertrouwen toe naar duel met Zizou Bergs: "Tevreden met mijn niveau"
- 15:46Exact 16 jaar na datum wordt zijn herdenking extra speciaal: de link van Sterchele met Fiorentina
- 07/05Club Brugge treft laatste voorbereidingen voor "heel bijzondere wedstrijd" tegen Fiorentina
- 07/05Anderlecht-kapitein Jan Vertonghen mist al zeker twee van de drie overblijvende wedstrijden in Champions' Play-offs
- 07/05Jonas Vingegaard zit een maand na zware valpartij in het Baskenland weer op zijn fiets
- 07/05Bekijk de samenvatting van de 4e etappe in de Giro
- 07/05Jonathan Milan pakt fel gegeerde ritoverwinning met machtssprint na geanimeerd slot
- 06/05Bergen wint Belgisch duel tegen Leuven: 85-70
- 06/05Mechelen zet Leeuwarden opzij met 92-77
- 06/05Brussels boekt nipte 93-90-zege tegen Feyenoord
De spelregels van padel uitgelegd in 5 eenvoudige stappen
Padel is sinds de coronacrisis dé recreatieve sport bij uitstek in Vlaanderen. Vier rackets, een bal en en padelterrein, meer heeft u niet nodig. Al is dat laatste niet altijd makkelijk te reserveren. Daarna moet je wel nog weten wat de spelregels zijn. Heb ik 1 of 2 opslagen? Mag ik opslaan zoals in tennis? Hoe verloopt de puntentelling? Schroef uw kennis van de basisregels hier op.
1. Wie mag beginnen?
Veel recreatieve spelers spelen een eerste rally om te bepalen wie een wedstrijd mag beginnen.
Wil je beginnen zoals de pro's ( en de officiële regels), dan doe je een toss. Met een munt of met je racket. Een padelracket heeft een touwtje en dat touwtje zit meestal niet perfect in het midden.
Je zegt op voorhand "touwtje omhoog" of "touwtje omlaag". Na de toss zie je of het touwtje omhoog (verder van de grond) of omlaag (dicht tegen de grond) ligt. Begrijp je deze uitleg niet. Bekijk dan even de video onderaan.
2. De opslag
Alle punten beginnen met een opslag. Als de eerste opslag niet geldig is, heb je nog een tweede opslagbeurt. Elke opslag verloopt als volgt:
- Je staat verplicht met twee voeten achter de opslaglijn
- De bal moet ook verplicht een keer botsen achter de opslaglijn
- Je moet de bal daarna raken onder de heup, opslaan boven het hoofd zoals bij tennis is verboden
- De bal moet diagonaal over het veld vliegen en botsen in het opslagvak van de tegenstander (dus voor zijn opslaglijn)
- Als de bal het net raakt, maar daarna goed valt in het opslagvak, dan mag je opnieuw opslaan.
- Je mag niet opslaan boven het hoofd zoals bij tennis
- Een bal die botst in het juiste opslagvak, maar dan tegen het metalen hek vliegt, is foutief. De bal mag wel botsen en dan tegen het glas vliegen.
3. Hoe scoor je een punt?
Het principe van een punt scoren is simpel. Je scoort als je tegenstander de bal twee keer op zijn helft laat botsen, je tegenstander twee keer na elkaar foutief opslaat of je tegenstander de bal in het net slaat.
Maar er zijn natuurlijk dingen die niet mogen. Je verliest het punt als:
- Een speler of zijn racket het net raakt
- Je de bal terugspeelt voor de bal over het net is
- Een speler een bal twee keer raakt
- Een speler zijn racket naar de bal gooit
- Als je een teamgenoot raakt bij het terugspelen
- Twee spelers van hetzelfde team de bal raken
4. De puntentelling
De puntentelling verloopt zoals bij tennis: 15-30-40-gewonnen spel (en eventueel nog deuce).
Het team dat als eerste 6 spelletjes wint, wint de set. Het team dat als eerste twee sets wint, wint de wedstrijd.
Indien de stand 5-5 is tijdens een set, moet je winnen met 2 spelletjes verschil, net als bij tennis. Wordt de stand 6-6, dan volgt een tiebreak. De winnaar van een tiebreak is de speler die als eerste 7 punten wint (met een verschil opnieuw van 2 punten).
5. Het veld
Padel wordt gespeeld op een veld van 20 meter lang en 10 meter breed. Dat zijn de afmetingen van een dubbelspelveld. In België zijn bijna alle beschikbare velden bedoeld om dubbel te spelen. Uitzonderlijk vind je een veld voor enkelspel met kleinere afmetingen.
Het is geen goed idee om een tegen een te spelen op een dubbelspelveld. Tenzij je een zware fysieke training in gedachten hebt.