Wout van Aert verteert hogere trainingsarbeid: "Ik heb op het juiste moment afgeremd"
Wout van Aert is "klaar" voor zijn 4e Tour de France, zo heeft hij deze voormiddag nog eens op Strava bevestigd. Van Aert moest na een akkefietje op stage zijn fiets enkele dagen aan de kant laten staan, maar het letsel lijkt achter de rug.
Wout van Aert brak vorige week zijn stage in Tignes vroegtijdig af en miste het BK nadat hij in Frankrijk zijn knie tegen zijn stuur gestoten had.
Aangezien zijn knie begon te irriteren, koos Van Aert voor enkele fietsloze dagen.
Op Strava laat hij weten dat hij sinds zaterdag weer fietst "na 4 dagen gedwongen rust".
"Ik ben herbegonnen met korte en dubbele sessies, maar gisteren (maandag) kon ik een langere training doen zonder pijn."
"Het lijkt alsof ik op het juiste moment afgeremd heb. De irritatie aan mijn knieschijf is verdwenen en ik kan weer kracht zetten op de pedalen."
| rit | datum | start - finish | type rit | totaal | winnaar | leider | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 01/07 | Kopenhagen - Kopenhagen | tijdrit | 13,2 km | Yves Lampaert | Yves Lampaert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 02/07 | Roskilde - Nyborg | Vlak | 199,2 km | Fabio Jakobsen | Wout van Aert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 03/07 | Vejle - Sønderborg | Vlak | 182 km | Dylan Groenewegen | Wout van Aert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| rustdag 04/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 05/07 | Duinkerke - Calais | Vlak | 171,5 km | Wout van Aert | Wout van Aert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 06/07 | Lille - Arenberg | Vlak | 157 km | Simon Clarke | Wout van Aert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 07/07 | Binche - Longwy | Vlak | 219,9 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 08/07 | Tomblaine - La Planche des Belles Filles | Semi Bergetappe | 176,3 km | Tadej Pogacar | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 09/07 | Dole - Lausanne | Semi Bergetappe | 186,3 km | Wout van Aert | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 10/07 | Aigle - Châtel | Semi Bergetappe | 192,9 km | Bob Jungels | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| rustdag 11/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 12/07 | Morzine - Megève | Semi Bergetappe | 145,1 km | Magnus Cort | Tadej Pogacar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 13/07 | Albertville - Col du Granon | Bergetappe | 151,7 km | Jonas Vingegaard | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | 14/07 | Briançon - Alpe d'Huez | Bergetappe | 165,1 km | Tom Pidcock | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | 15/07 | Le Bourg-d'Oisans - Saint-Étienne | Semi Bergetappe | 192,6 km | Mads Pedersen | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 16/07 | Saint-Étienne - Mende | Semi Bergetappe | 192,5 km | Michael Matthews | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 17/07 | Rodez - Carcassonne | Semi Bergetappe | 202,5 km | Jasper Philipsen | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| rustdag 18/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 19/07 | Carcassonne - Foix | Semi Bergetappe | 178,5 km | Hugo Houle | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 20/07 | Saint-Gaudens - Peyragudes | Bergetappe | 129,7 km | Tadej Pogacar | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 21/07 | Lourdes - Hautacam | Bergetappe | 143,2 km | Jonas Vingegaard | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 22/07 | Castelnau-Magnoac - Cahors | Vlak | 188,3 km | Christophe Laporte | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 23/07 | Lacapelle-Marival - Rocamadour | tijdrit | 40,7 km | Wout van Aert | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 24/07 | Paris La Défense Arena - Parijs | Vlak | 115,6 km | Jasper Philipsen | Jonas Vingegaard | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
