meest recent
- 17:59LIVE: Houdt het lichaam van Rafael Nadal stand tegen 16-jarige in Madrid?
- 17:23Thibau Nys glundert: "Dit lijkt misschien normaal, maar deze zege zal me eeuwig bijblijven"
- 17:07Eerste WorldTour-zege én leiderstrui: Thibau Nys maakt droom waar in Ronde van Romandië
- 16:50LIVE (20.30u): Krijgt Union zijn motor vanavond op gang tegen Antwerp?
- 16:49Ronnie O'Sullivan verslindt eerste tegenstander op WK snooker met huid en haar
- 16:37"On my way back": Remco Evenepoel traint voor het eerst weer buiten na zware val
- 16:20Fit tegen de zomer? Average Rob zorgt alvast 69 dagen lang voor motivatie met eigen challenge
- 16:02Waarom Feyenoord-trainer Arne Slot de geknipte man is om Jürgen Klopp op te volgen in Liverpool
- 24/04Evenepoel en Van Aert revalideren bij zelfde kinesist
- 24/04Belgische mannen laten steken vallen in kwalificaties op het EK turnen
- 23/04Ruim verslag van match 3 in de volleybalfinale: Maaseik - Roeselare
- 23/04Olympiër Nicolas De Kerpel wordt podcasthost: "Mentale problemen bespreken"
- 23/04Rode Duivels krijgen nieuwe kleedkamers in het Koning Boudewijnstadion
- 23/04Limburg United boekt 85-93-zege tegen Groningen
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
Na 8 maanden vallen en opstaan eindelijk prijs: bekijk deze waanzinnige BMX-trick
De Brit Kieran Reilly is er als eerste BMX'er in geslaagd om een zogenoemde "triple flair" te landen. Dat zijn 3 backflips en een halve twist. Het kostte de 20-jarige Reilly liefst 8 maanden om die trick onder de knie te krijgen.
Aan de verbluffende trick is een proces van 8 maanden voorafgegaan. Kieran Reilly begon te oefenen in een "foam pit" die een zachte landing verzekerde. Stelselmatig maakte hij progressie, maar om de trick echt te doen lukken, moest er ook gesleuteld worden aan de quarter pipe, om meer snelheid te kunnen halen.
"Ik bracht de eerste dagen door in de foam pit. Eerst de flips, dan de twist en dan de landing. Dagenlang opnieuw proberen dus. Tot alles goed ging. Pas dan gingen we voor het echte werk", legt hij uit.
"Dat is een compleet andere mindset. Je rolt die afzet naar beneden met het idee van "you just did it in the foam pit" maar het is toch anders. Het is echt iets mentaals. Je grenzen verleggen, die focus bewaren. En dan lukt dat plots. Wow!"
"Ik probeer constant om bestaande tricks te upgraden, te laten evolueren. Ik had echt mijn zinnen gezet op die triple flair."
"Tijdens het draaien is alles een blur. Je probeert vaste punten te spotten zoals het plafond of de foam pit of de landing om je rotaties te tellen. Je moet er echt je hoofd bijhouden. Het draait om focus en controle. Eenmaal ik die 3 flips onder de knie had, ging het vrij vlot."