meest recent
- 22:10LIVESTREAM: Kijk naar de derde aflevering van "Vive le vélo, leve de Ronde"
- 21:54Dokter Steven Claes: "Atleten kunnen snel bepaalde knop omdraaien, dat voelde ik woensdag al bij Van Aert"
- 21:35Euro Hockey League: Alexander Hendrickx & co beginnen finaleweekend met kleine zege
- 21:08Xabi Alonso naar Bayern München? "Wordt waarschijnlijk onmogelijk"
- 20:15Is een onthoofde Ronde van Vlaanderen nu een vloek of een zegen voor Mathieu van der Poel?
- 19:25Club YLA en hoofdcoach Heleen Jaques gaan in onderling overleg uit elkaar
- 18:12Maakt de airbag zijn intrede in het wielrennen? Extra gewicht, maar wel veiliger "én aerodynamischer"
- 17:54Bewindvoerder KV Oostende ziet "twee concrete pistes" in overnamedossier: "Het gaat de goede richting uit"
- 20:21Lotte Kopecky gaat voor 3 op een rij in de Ronde van Vlaanderen
- 20:20Kunnen renners binnenkort fietsen met airbag?
- 20:18Van Aert is vanmiddag geopereerd: "Giro? Ik denk dat je moet realistisch zijn..."
- 15:28Wielerfans balen door uitvallen van Van Aert: "Valpartij om misselijk van te worden"
- 15:26Na de zware val in Dwars door Vlaanderen: kan renner beter beschermd worden?
- 27/03Sammy Neyrinck maakt portret van Kopecky: "Met zo een trui in België, ben je gewoon een superheld"
- 27/03Het journaal 19u met o.a. spectaculaire 2-2 van de Rode Duivels tegen Engeland
- 27/03Vandegoor: "Van Aert heeft al zijn deel van de pech gehad"
Al bewegend gamen en al gamend bewegen: de 5 leukste workout-games op een rijtje
De koude wintermaanden komen steeds dichterbij. Joggen en fietsen worden net iets minder leuk met ijzige regendruppels en een snel ondergaande zon. Gelukkig kan bewegen ook gewoon thuis, al gamend. Wij zetten vijf games op een rijtje die leuk zijn, maar tegelijkertijd ook voor een goede workout zorgen.
Ring Fit Adventure
In de Nintendo Switch-game Ring Fit trek je op avontuur om een bodybuildende draak te verslaan. Dit doe je samen met een pratende Pilates-ring. Klinkt absurd, en dat is het ook, maar het spel zorgt voor een fantastische workout. Aanvallen doe je door verschillende fitnessoefeningen correct uit te voeren, van stretches over squats tot plank-poses. Ook cardio wordt niet vergeten, je personage beweegt pas vooruit wanneer je zelf ter plaatse jogt.
Voor zij die draken liever links laten liggen, zijn er verschillende mini-games waarbij je specifieke oefeningen uitvoert en zelf kiest welke delen van je lichaam je wilt trainen.
Just Dance 2021
Just Dance is een titel die al even meegaat, en het blijft een ideale manier om calorieën te verbranden en aan je flexibiliteit te werken. De game trackt je bewegingen en laat je je verschillende cardio-oefeningen uitvoeren op de tonen van Dua Lipa, The Weeknd of zelfs K3. Wanneer je zo’n 30 minuten Just Dance speelt, verlies je tot 200 calorieën, niet slecht.
Just Dance kan gespeeld worden op elke console en heeft ook een app, waarin je de virtuele dansbewegingen zo correct mogelijk moet nabootsen.
Arms
Arms is een kleurrijk boksspel op de Nintendo Switch waarin bizarre mechanische boksers het tegen elkaar opnemen. Je bewegingen worden gevolgd door middel van de Switch-controllers. Spelers moeten dus niet enkel slimme boksbewegingen maken, maar ook vijandelijke stoten blokkeren en uit de weg bewegen wanneer nodig.
Arms is niet het meest intensieve spel van de lijst, maar elke beweging telt en het is het perfecte spel om rustig je workout mee te beginnen of af te bouwen.
Pokémon Go
Voor wie een workout toch liever combineert met een ijskoude frisse neus is er Pokémon Go, een spel waarbij je al wandelend Pokémon vangt. Pokémon Go is een game die je in Augmented Reality op je telefoon speelt. Dat wilt zeggen dat je door je scherm Pokémon ziet opduiken in de echte wereld.
Pokémon Go werkt verslavend op de beste manier. Hoe langer je wandelt, hoe meer eieren je kan uitbroeden (jawel.) Al gauw merk je dat je snel nog even een ommetje wilt maken om die ene Bulbasaur of Pikachu te vangen.
Pokémon Go kan gratis gedownload worden op je telefoon en wordt samen met anderen gespeeld. Ideaal dus voor ouders die graag meer willen gamen én wandelen met hun kinderen, maar niet weten waar te beginnen.
Beat Saber
Beat Saber is een muzikaal ritmespel, een beetje vergelijkbaar met Guitar Hero. In de game, die gespeeld wordt in Virtual Reality, komen er verschillende gekleurde blokken op je af, die jij moet vernietigen met de twee lichtzwaarden in je handen. Klinkt eenvoudig, maar de afwisselende snelheid van de blokken zorgt al gauw voor een uitputtende uitdaging.
Daarbovenop bracht Beat Saber net FitBeat uit, een gamemodus die specifiek op fitness gericht is. Deze intensieve workout doet je nog meer bewegen.