meest recent
- 16:45Sandro Tonali wordt ook in Engeland beschuldigd van overtreding van gokregels
- 16:36De mentale littekens bij Van Aert (en hoe hij ze kan genezen): "Wout moet uit het magische denken blijven"
- 16:14Kijk vanavond naar de derde aflevering van "Vive le vélo, leve de Ronde"
- 16:00Wout van Aert is met succes geopereerd na zware val: "Onduidelijk wanneer hij weer zal kunnen fietsen"
- 15:50Interim-coach Nicky Hayen blikt vooruit op play-offs van Club Brugge: "We gaan niet alles omgooien"
- 15:48Wielerfans in Vlaamse Ardennen reageren triest na val Wout van Aert: "Domper op de vreugde in Kluisbergen"
- 15:45Kopecky over de Ronde, Vollering en Van Aert: "We zijn volwassen genoeg om als ploeg te koersen"
- 15:28Ook 3 gebroken ribben voor Italiaan, Belgen met schaafwonden: ontdek het volledige medische bulletin
- 15:28Wielerfans balen door uitvallen van Van Aert: "Valpartij om misselijk van te worden"
- 15:26Na de zware val in Dwars door Vlaanderen: kan renner beter beschermd worden?
- 27/03Sammy Neyrinck maakt portret van Kopecky: "Met zo een trui in België, ben je gewoon een superheld"
- 27/03Het journaal 19u met o.a. spectaculaire 2-2 van de Rode Duivels tegen Engeland
- 27/03Vandegoor: "Van Aert heeft al zijn deel van de pech gehad"
- 27/03Van Aert en Stuyven vallen hard in Dwars door Vlaanderen, met zware gevolgen
- 27/03"Go, go, go!": nieuwe beelden geven hectiek in groep Van Aert voor zware val richting Kanarieberg weer
- 27/03BEKIJK: Verslag van incidentrijke Dwars door Vlaanderen
In het spoor van Victor Campenaerts: paincave, lopen, ijsbad en 5 covidtests
Heel wat renners verzamelen deze week in Frankrijk en Spanje hun eerste wedstrijdkilometers of trainen onder de zuiderse zon. Dat geldt niet voor Victor Campenaerts, die zich in de Belgische diepvries klaarstoomt voor zijn eerste koersdag en het Vlaamse openingsweekend. Sporza ging een kijkje nemen hoe hij traint in deze koude.
Bekijk de reportage in Het Journaal:
Nieuwe tijdrithouding
De extreme koude en de sneeuw vragen om inventiviteit van de wielrenners die in België zijn gebleven om zich voor te bereiden op de Omloop Het Nieuwsblad van zaterdag 27 februari.
Werelduurrecordhouder Victor Campenaerts heeft oplossingen gevonden. Nog voor zijn ontbijt zit hij al op zijn rollen in zijn "paincave".
Hij test een nieuwe houding uit op de tijdritfiets, aerodynamischer. Hij schuift iets meer naar voren, zodat zijn gezicht ter hoogte van zijn handen komt.
Na het kleine halfuurtje op de rollen ruilt hij de fiets voor de loopschoenen.
Zondag eerste koersdag in Spanje, goed voor 5 coronatesten
Na twee jaar voorbereiding in Namibië is Gavere, waar hij sinds kort woont, heel anders. Het bevalt de tijdrijder van Qhubeka-Assos.
Hij kijkt uit naar de Omloop Het Nieuwsblad, waar Campenaerts zal debuteren. In de voorbije weken heeft hij vaak het parcours verkend.
In aanloop naar de Vlaamse openingskoers rijdt hij wel amper één wedstrijd, de Clasica Almeria zondag. Die heeft hij nodig om weer te wennen aan het peloton.
“Ik moet voor dat tripje over en weer naar Spanje wel maar liefst vijf covidtests ondergaan.”
"Wielrenners denken nog vaak volgens de oude stempel"
De Omloop past in zijn nieuwe plannen. Campenaerts wou de beste tijdrijder ter wereld worden, maar hij vreest dat hij niet kan wedijveren met Filippo Ganna, Wout van Aert en Remco Evenepoel. “Daarvoor is mijn motor iets te beperkt.”
Het niveau stijgt snel in het tijdrijden. “Vorig jaar brak ik het tijdritrecord van Fabian Cancellara in Tirreno-Adriatico, maar Ganna reed over hetzelfde traject nog eens twee seconden per kilometer sneller. Moet je dan blij zijn of ontgoocheld?”
Daarom kiest hij ervoor om zijn perspectieven te verbreden. Campenaerts vermoedt dat het niveau hoog zal liggen in de Omloop.
“Dat zag je al vorig jaar na de lockdown. Iedereen had gepiekt naar de wedstrijden in augustus en dat zorgde voor vuurwerk."
"Meer gericht pieken en minder koersdagen kan het niveau verhogen. In atletiek, zwemmen en triatlon werken ze al langer zo."
"Wielrenners denken nog vaak volgens de oude stempel, hoewel Ineos al bewezen heeft dat het ook anders kan.”
Meer gericht pieken en minder koersdagen kan het niveau in het peloton verhogen.
Geen warme douche meer, wel een frisse duik
Na het lopen en voor het ontbijt heeft Campenaerts nog een dagelijks ritueel. Hij gaat ook bij 5 graden onder nul kopje onder in zijn vijver. Het is vooral een mentale kwestie.
De mosterd heeft hij gehaald bij Wim Hof, een Nederlander die onder andere op blote voeten een marathon liep in Finland bij temperaturen van 20 graden onder het vriespunt.
Zo ver wil Campenaerts niet gaan, maar de duik in de vijver maakt hem wel mentaal sterker.
“Ik neem zelden nog een warme douche. Dan voel ik me loom. Na een koude douche voel ik me veel beter. Dan sta ik er weer.”