meest recent
- 13:29Zo zag je hem nog nooit: poserende Charles De Ketelaere pronkt op de cover van Italiaans modemagazine
- 12:53Primeur: Lotte Kopecky voert de wereldranglijst aan
- 12:37Hoe de zilveren een gouden hockeygeneratie werd: "Sporza had op mijn tenen getrapt"
- 12:24Roeselare en Maaseik animeren titelfinale met spektakelrally: "Wat een rally, nog nooit gezien"
- 12:0790 minutes zet zijn matchwinnaar in de bloemetjes: "Ik moest geprikkeld worden"
- 12:03BEKIJK - De nieuwe kleedkamer en douches voor de Rode Duivels
- 11:46Wat was de allerstrafste stoot van het voorjaar? Stem en win een gesigneerd Wielerclub Wattage-truitje
- 11:42"Hij spreekt als een kleuter": Extra Time scherp voor "ergerlijk" interview van Bart Verhaeghe
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
- 22/04Charleroi wint simpel van BA Limburg met 58-98
- 22/04Bergen graait de zege mee tegen Feyenoord: 83-90
- 22/04Kortrijk zegeviert op bezoek bij Leeuwarden: 86-99
- 22/04Oostende wint spannend duel tegen Zwolle: 83-88
- 22/04Yoast United zet Bergen opzij met 89-83
- 22/04Mechelen wint Belgisch onderonsje van Aalst: 72-81
Evenepoel ligt voor op schema: "Mijn bovenlichaam is vel over been"
Remco Evenepoel timmert aan zijn comeback in Calpe, waar hij na 1 trainingsweek 763 km op de teller heeft staan. "Ik ben niet bang als ik hier de bergen afrijd", zegt de kopman van Deceuninck-Quick Step.
Remco Evenepoel ligt in Spanje voor op schema
Evenepoel weegt 5 kg minder: "Vooral babyvet"
Exact 100 dagen geleden kwam Remco Evenepoel akelig ten val in de Ronde van Lombardije. Onze landgenoot viel tijdens een afdaling over een muurtje en brak daarbij zijn bekken.
Onder de Spaanse zon kan hij dezer dagen weer voluit trainen. "Het gaat beter dan we hadden gehoopt op training", zegt Evenepoel.
"Eerst hadden we verwacht dat ik pas nu weer zou kunnen fietsen, maar ondertussen zit ik al een maandje op de fiets."
Momenteel schommelt mijn gewicht tussen de 59 en 60 kg. Doordat ik een tijdje inactief was, heb ik wat spiermassa verloren. Maar die massa heb ik nu terug.
"Fysiek is er natuurlijk nog veel werk aan de winkel", zegt Evenepoel. "Maar ik voel dat ik elke week progressie maak. Ik begin weer steviger op de fiets te zitten en vind de kracht weer terug."
Evenepoel weegt 4 à 5 kg minder dan vorig jaar in deze periode. "Momenteel schommelt mijn gewicht tussen de 59 en 60 kg. Doordat ik een tijdje inactief
was, heb ik wat spiermassa verloren. Maar die massa heb ik nu terug."
"Ik zal dus vooral babyvet kwijtgespeeld zijn", lacht Evenepoel. "Mijn bovenlichaam is vel over been. Ik heb enorm op mijn voeding gelet."
"Keek naar superzotte afdalingen van Hirschi"
Is Evenepoel nu door die zware val bang in afdalingen? "Niet echt", zegt Evenepoel.
"Kort na mijn val kon ik op mijn bed naar de Tour kijken en zag ik Marc Hirschi superzotte afdalingen rijden. Als ik nog bang was, dan had ik toch even weggekeken. Maar dat deed ik niet."
"Je moet weer wat wennen aan die afdalingen, maar dat ging wel snel hier in Spanje. Dat gaat niet trager of anders dan voordien."
Heeft Evenepoel iets geleerd van Nibali in Lombardije? "Wel, vooraf had ik me ingeprent dat ik die afdaling van de Muro di Sormano als eerste moest nemen, maar in de koers zelf deed ik dat niet in dat groepje."
"Ik zat helemaal achteraan en dat is een fout. Dan ben je veel te veel overgeleverd aan wat de ander voor jou doet. Ik had op kop moeten zitten, de beste daallijnen zelf moeten kiezen en dat zal ik zeker onthouden voor de toekomst."
"Het maakt niet uit welke grote ronde, maar ik wil in één starten"
Heeft Evenepoel al een zicht op zijn programma voor 2021? "Ik was graag in Australië begonnen aan mijn seizoen. Maar de Tour Down Under gaat niet door."
"Ik wil gewoon zo snel mogelijk in competitie treden. Waarschijnlijk wordt de Ronde van Valencia mijn eerste koers."
"De Olympische Spelen staan ook op mijn programma, maar ik wil vooral een van de 3 grote rondes rijden. Eindelijk mijn debuut maken, daar wacht ik wel op. Het maakt niet uit in welke grote, maar ik wil zeker in 1 van de 3 starten."