meest recent
- 28/03Kijk naar de derde aflevering van "Vive le vélo, leve de Ronde"
- 28/03Titelverdediger Barcelona vlot naar halve finales Champions League
- 28/03Dokter Steven Claes: "Atleten kunnen snel bepaalde knop omdraaien, dat voelde ik woensdag al bij Van Aert"
- 28/03Euro Hockey League: Alexander Hendrickx & co beginnen finaleweekend met kleine zege
- 28/03Xabi Alonso naar Bayern München? "Dat wordt zeer moeilijk, waarschijnlijk onmogelijk"
- 28/03Is een onthoofde Ronde van Vlaanderen nu een vloek of een zegen voor Mathieu van der Poel?
- 28/03Club YLA en hoofdcoach Heleen Jaques gaan in onderling overleg uit elkaar
- 28/03Maakt de airbag zijn intrede in het wielrennen? Extra gewicht, maar wel veiliger "én aerodynamischer"
- 28/03Orthopedisch chirurg Steven Claes: "Verbazingwekkend hoe veerkrachtig die atleten zijn"
- 28/03Lotte Kopecky gaat voor 3 op een rij in de Ronde van Vlaanderen
- 28/03Kunnen renners binnenkort fietsen met airbag?
- 28/03Van Aert is vanmiddag geopereerd: "Giro? Ik denk dat je moet realistisch zijn..."
- 28/03Wielerfans balen door uitvallen van Van Aert: "Valpartij om misselijk van te worden"
- 28/03Na de zware val in Dwars door Vlaanderen: kan renner beter beschermd worden?
- 27/03Sammy Neyrinck maakt portret van Kopecky: "Met zo een trui in België, ben je gewoon een superheld"
- 27/03Het journaal 19u met o.a. spectaculaire 2-2 van de Rode Duivels tegen Engeland
Evenepoel ligt voor op schema: "Mijn bovenlichaam is vel over been"
Remco Evenepoel timmert aan zijn comeback in Calpe, waar hij na 1 trainingsweek 763 km op de teller heeft staan. "Ik ben niet bang als ik hier de bergen afrijd", zegt de kopman van Deceuninck-Quick Step.
Remco Evenepoel ligt in Spanje voor op schema
Evenepoel weegt 5 kg minder: "Vooral babyvet"
Exact 100 dagen geleden kwam Remco Evenepoel akelig ten val in de Ronde van Lombardije. Onze landgenoot viel tijdens een afdaling over een muurtje en brak daarbij zijn bekken.
Onder de Spaanse zon kan hij dezer dagen weer voluit trainen. "Het gaat beter dan we hadden gehoopt op training", zegt Evenepoel.
"Eerst hadden we verwacht dat ik pas nu weer zou kunnen fietsen, maar ondertussen zit ik al een maandje op de fiets."
Momenteel schommelt mijn gewicht tussen de 59 en 60 kg. Doordat ik een tijdje inactief was, heb ik wat spiermassa verloren. Maar die massa heb ik nu terug.
"Fysiek is er natuurlijk nog veel werk aan de winkel", zegt Evenepoel. "Maar ik voel dat ik elke week progressie maak. Ik begin weer steviger op de fiets te zitten en vind de kracht weer terug."
Evenepoel weegt 4 à 5 kg minder dan vorig jaar in deze periode. "Momenteel schommelt mijn gewicht tussen de 59 en 60 kg. Doordat ik een tijdje inactief
was, heb ik wat spiermassa verloren. Maar die massa heb ik nu terug."
"Ik zal dus vooral babyvet kwijtgespeeld zijn", lacht Evenepoel. "Mijn bovenlichaam is vel over been. Ik heb enorm op mijn voeding gelet."
"Keek naar superzotte afdalingen van Hirschi"
Is Evenepoel nu door die zware val bang in afdalingen? "Niet echt", zegt Evenepoel.
"Kort na mijn val kon ik op mijn bed naar de Tour kijken en zag ik Marc Hirschi superzotte afdalingen rijden. Als ik nog bang was, dan had ik toch even weggekeken. Maar dat deed ik niet."
"Je moet weer wat wennen aan die afdalingen, maar dat ging wel snel hier in Spanje. Dat gaat niet trager of anders dan voordien."
Heeft Evenepoel iets geleerd van Nibali in Lombardije? "Wel, vooraf had ik me ingeprent dat ik die afdaling van de Muro di Sormano als eerste moest nemen, maar in de koers zelf deed ik dat niet in dat groepje."
"Ik zat helemaal achteraan en dat is een fout. Dan ben je veel te veel overgeleverd aan wat de ander voor jou doet. Ik had op kop moeten zitten, de beste daallijnen zelf moeten kiezen en dat zal ik zeker onthouden voor de toekomst."
"Het maakt niet uit welke grote ronde, maar ik wil in één starten"
Heeft Evenepoel al een zicht op zijn programma voor 2021? "Ik was graag in Australië begonnen aan mijn seizoen. Maar de Tour Down Under gaat niet door."
"Ik wil gewoon zo snel mogelijk in competitie treden. Waarschijnlijk wordt de Ronde van Valencia mijn eerste koers."
"De Olympische Spelen staan ook op mijn programma, maar ik wil vooral een van de 3 grote rondes rijden. Eindelijk mijn debuut maken, daar wacht ik wel op. Het maakt niet uit in welke grote, maar ik wil zeker in 1 van de 3 starten."