meest recent
- 19/04Straf statement: Tchalou stuurt Asterix Avo dankzij kolkende zaal huiswaarts met 3-0-nederlaag in titelfinale
- 19/04BEKIJK - "Wulle gon no iejste!": Timmy Simons incasseert champagnedouche en zwengelt feestje bij Dender aan
- 19/04Anderlecht herpakt zich tegen Gent en legt druk bij Standard en OHL
- 19/04Dender keert na 15 jaar terug naar eerste klasse met klinkende zege: "Konden we alleen maar van dromen"
- 19/04BNXT League: dominant Luik speelt nummer 2 Den Bosch van het kastje naar de muur
- 19/04Dubbel feest in Antwerpen: Beerschot viert titel, Patro Eisden Maasmechelen op valreep in top 6
- 19/04BEKIJK - Heerlijke volley van Dewaele loodst KV Oostende naar veilige wateren na erg woelig seizoen
- 19/04Dender viert promotie, ook euforie bij KVO en Patro: ontdek alle uitslagen van de slotspeeldag in tweede klasse
- 19/04Grote hervorming van de wereldbekerkalender
- 19/04Evenepoel: "Ik voel me beter, alles gaat vrij goed"
- 19/04Pogacar is topfavoriet voor Luik-Bastenaken-Luik
- 19/04Bart Verhaeghe (Club Brugge): "Denk dat we te sterk waren voor de vorige trainer"
- 18/04Ruim verslag van PAOK - Club Brugge (0-2)
- 18/04BEKIJK - Een kansenkermis zonder échte climax: dit was Club Brugge-PAOK van vorige week
- 18/04BEKIJK - Rappende Julie Vanloo verbaast Otto-Jan Ham met stukje Eminem
- 17/04BEKIJK: Katarzyna Niewiadoma gaat over Demi Vollering en heerst op de Muur van Hoei
Nina Sterckx: "Tijdens coronacrisis vind ik vaak motivatie niet om te trainen"
Geen wedstrijden, geen competitiedoelen, geen structuur... De coronacrisis is een mentaal zware periode voor gewichthefster Nina Sterckx (17). "Het lijkt af en toe op een burn-out", zegt ze.
Vorig jaar werkte Nina Sterckx, Europees kampioene bij de junioren, vijftien wedstrijden af. Om plots maanden zonder concrete doelen te vallen door het coronavirus, is dan ook zwaar. "Het is geen gemakkelijke periode omdat er veel onzekerheid is", vertelt ze. "Het lijkt af en toe op een burn-out."
"Ik probeer het te vermijden door bezig te blijven, maar mijn vaste routine is doorbroken. Ik mis structuur en mijn sociale contacten op school en op training zijn weggevallen."
"Vaak vind ik mijn motivatie niet om te trainen of om te werken voor school. Je weet niet waar je naartoe werkt. Ik moet elke dag tegen mezelf zeggen: "Het heeft geen zin om in bed te blijven liggen, ooit komen er weer wedstrijden"."
Ik probeer een burn-out te vermijden door bezig te blijven, maar mijn vaste routine is doorbroken.
"Ik kan ventileren bij de sportpsycholoog"
De progressie van Sterckx de voorbije jaren is verbluffend. Ondertussen kan de poulain van drievoudig olympiër Tom Goegebuer in totaal drie keer haar eigen gewicht boven haar hoofd tillen: 88kg in de snatch (gewicht in één beweging boven het hoofd trekken) en 105kg in de clean and jerk (het gewicht eerst op de schouders brengen en dan boven het hoofd stoten).
"Nu zie ik op training wel nog vooruitgang, maar het is anders dan naar wedstrijden toewerken. Ik leef nu gewoon van dag tot dag. Als ik drie maanden niets zou doen, zou ik het werk van het voorbije jaar kwijtspelen. Ik ben blij dat ik af en toe nog kan gewichtheffen."
"Gelukkig heb ik de steun van mijn familie en mijn coaches. En ik kan bij de sportpsycholoog terecht om te ventileren. Huilmomenten horen daar ook bij, elke topsporter heeft wel eens momenten waarop het even niet meer gaat."