meest recent
- 14:47LIVE: Ronde van Romandië gaat van start met een proloog van 2,28 kilometer
- 13:42Goedlachse El Ouahdi vergeeft Vertonghen in ja/neen-vraagjes van Extra Time voor "venijnige fout"
- 13:29Zo zag je hem nog nooit: poserende Charles De Ketelaere pronkt op de cover van Italiaans modemagazine
- 12:53Primeur: Lotte Kopecky voert als eerste Belgische de wereldranglijst aan
- 12:37Hoe de zilveren een gouden hockeygeneratie werd: "Sporza had op mijn tenen getrapt"
- 12:24Roeselare en Maaseik animeren titelfinale met spektakelrally: "Wat een rally, nog nooit gezien"
- 12:0790 minutes zet zijn matchwinnaar in de bloemetjes: "Ik moest geprikkeld worden"
- 12:03BEKIJK - De nieuwe kleedkamer en douches voor de Rode Duivels
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
- 22/04Charleroi wint simpel van BA Limburg met 58-98
- 22/04Bergen graait de zege mee tegen Feyenoord: 83-90
- 22/04Kortrijk zegeviert op bezoek bij Leeuwarden: 86-99
- 22/04Oostende wint spannend duel tegen Zwolle: 83-88
- 22/04Yoast United zet Bergen opzij met 89-83
- 22/04Mechelen wint Belgisch onderonsje van Aalst: 72-81
Spelenderwijs bewegen met kinderen: elke dag een andere opdracht
Blijven sporten is voor jonge kinderen vaak nog niet van tel. Zij moeten vooral bewegen voor een goede motorische ontwikkeling. Maar hoe pak je dat als ouder zelf best aan nu erg geen kampjes of turnleerkrachten meer zijn? Multimove, een project van Sport Vlaanderen en MOEV, zet ouders op weg met een handige beweegkalender.
Wat is Multimove? Het bewegingsprogramma voor 3- tot 8-jarige kinderen is wetenschappelijk onderbouwd. Het is erg gevarieerd en de focus ligt op de algemene ontwikkeling van vaardigheden. Er is nog geen sprake van een specifieke sporttak.
Multimove onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling. Plezier staat centraal. De 12 fundamentele bewegingsvaardigheden komen aan bod. Dat zijn basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te prikkelen en bevorderen. Dit zijn ze alle 12: dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen en lopen, en zwaaien.
2 uur bewegen, dus ook spelen en ravotten, is het minimum voor kinderen.
De Multimove-beweegkalender
Een handige tool om deze paasvakantie en daarna te gebruiken is deze beweegkalender. Elke dag is er een kleine opdracht die kinderen op een speelse manier laat bewegen.
Voor de volledige kalender van 2020 t.e.m. april klik je hier. Download en druk af.
Meer inspiratie nodig?
De Multimove-dans
Hebben je kinderen nog wat motivatie nodig? Leer ze het Multimove-lied kennen. Ze kunnen meedansen en weten dan meteen dat het tijd is voor een beweegmomentje.
Ouders die nog meer tips zoeken, kunnen altijd eens een kijkje nemen op de Facebookpagina van Multimove of zich inschrijven op de nieuwsbrief.