meest recent
- 13:47LIVESTREAM Waalse Pijl: Noodweer bij het binnenrijden van Hoei, waar de 1e keer Muur wacht
- 13:17Cruciale weken voor olympische kwalificatie: wie kan zich in april en mei verzekeren van Parijs?
- 12:33Nina Derwael predikt realisme 100 dagen voor de Spelen: "Parijs is surplus, desnoods is er nog altijd LA"
- 12:21Tom Boonen vloekt en geeft kortstondige koppositie af in minicompetitie: "Mijn eigen ploeg heeft me genekt"
- 11:58Wout van Aert fietst weer buiten en verontschuldigt zich meteen
- 11:51Jan Bakelants snapt Lotte Kopecky: "Soms is koersen gewoon de beste training"
- 11:51QUIZ: Kent u alle winnaars van de Waalse Pijl sinds 2000?
- 11:39Val hield Mauri Vansevenant van topresultaat in Waalse Pijl 2020: "Wereldrecord uit de gracht kruipen en doorrijden"
- 13:51Nog 100 dagen tot de start van de Spelen: "Grote delegatie met, hopelijk, succesvolle Spelen"
- 16/04Bekijk de goals uit Standard - Anderlecht in de Lotto Super League (2-2)
- 16/04Mauri Vansevenant is de hoop van zijn ploeg voor de Waalse Pijl
- 16/04Olympische vlam is ontstoken in Griekenland
- 16/04Ruiters mikken hoog in Parijs: "Medaille in jumping, top 8 in dressuur en eventing"
- 15/04"Alstemblieft!" Franky Van der Elst is helemaal ondersteboven van dribbelende City-belofte
- 15/04Emma Meesseman wint al voor de 6e keer de EuroLeague
- 15/04Charleroi boekt nipte 66-63-zege tegen Zwolle
"Beweeg in uw kot!": Uw dagelijkse work-out met Saartje Vandendriessche
Elke dag voor het middagjournaal van 13u zendt Eén "Beweeg in uw kot!" uit. Daarin brengt actrice en presentatrice Saartje Vandendriessche heel Vlaanderen in beweging met een dagelijkse work-out van een kleine 10 minuten. "En het is toegankelijk voor iedereen", zegt Vandendriessche.
We kunnen het niet genoeg benadrukken: ook in tijden van corona is het belangrijk om te blijven bewegen. "Beweeg in uw kot!" wil u daarbij helpen. Dit korte programma zal elke dag om 12u50, vlak voor het middagjournaal dus, te zien zijn.
Saartje Vandendriessche, toont vanuit haar eigen woonkamer oefeningen die je thuis kan uitvoeren. De oefeningen zijn laagdrempelig en het programma zit ook vol Belgische muziek.
"Iedereen kan meedoen, ongeacht je leeftijd. Of je nu 9 jaar bent of 99, dat maakt niet uit", zegt Vandendriessche. Een ideaal beweegmoment voor iedereen dus.