meest recent
- 18/04Na podiumplaats in Hoei is Van Gils ook schaduwfavoriet in Luik: "Benen op verkenning waren alweer goed"
- 18/04FC Barcelona krijgt boete voor racistisch gedrag van supporters in Champions League
- 18/04Een vleugje klassieke muziek bij de Belgian Cats: "Beethoven en Chopin helpen me om rustig te blijven"
- 18/04De klimgeit uit Wales die tweemaal bijna moest stoppen: wie is Waalse Pijl-winnaar Stephen Williams?
- 18/04Wielerclub Wattage ziet Pidcock liever niet voor Tour-klassement gaan: "Hij zal daar geen betere renner door worden"
- 18/04Wullaert, Cayman en Vanhaevermaet zijn ambassadeurs voor WK in eigen land
- 18/04De BeNe Conference in het volleybal is geboren: 4 Belgische tegen 4 Nederlandse teams
- 18/04Zo extreem dat er zelfs doden vallen: de zwarte kant van PAOK, waar Club Brugge de hel wacht
- 17/04BEKIJK: Katarzyna Niewiadoma gaat over Demi Vollering en heerst op de Muur van Hoei
- 17/04BEKIJK: IJzersterke Stephen Williams houdt nipt stand op de Muur van Hoei en wint de Waalse Pijl
- 17/04Het journaal 13u met o.a. Barcelona-PSG en Dortmund-Atletico Madrid in de CL
- 17/04Nina Derwael turnt op brug met ongelijke leggers op het EK
- 17/04Nog 100 dagen tot de start van de Spelen: "Grote delegatie met, hopelijk, succesvolle Spelen"
- 16/04Bekijk de goals uit Standard - Anderlecht in de Lotto Super League (2-2)
- 16/04Mauri Vansevenant is de hoop van zijn ploeg voor de Waalse Pijl
- 16/04Olympische vlam is ontstoken in Griekenland
Blijf Sporten: tips op maat van mensen met chronische aandoening
Blijven sporten is een goed algemeen advies, maar dit moet ook verantwoord, veilig en zoveel mogelijk op maat gebeuren. SKA, de vereniging sport- en keuringsartsen, heeft samen met "Fitness als Medicijn" een tool ontwikkeld om persoonlijke fitnessschema's te maken op basis van mensen met chronische aandoeningen .
Vanzelfsprekend is het voor mensen met chronische aandoeningen, zoals diabetes, hart- en vaataandoeningen, artrose, depressie, burn-out, kankerherstel, chronische rug- en nekaandoeningen, … cruciaal dat ze nu ook blijven bewegen. Maar dat moet dan wel binnen hun persoonlijke grenzen van belasting-belastbaarheid.
Met "Fitness als Medicijn" kan u via een mobiele app medisch verantwoorde oefenprogramma’s aanvragen op maat van allerlei aandoeningen. Het is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over de invloed van beweging op bepaalde aandoeningen.
Wil je deelnemen? Hier kan je de mobiele app vinden (De coaching is niet gratis).
