meest recent
- 09:46Tinne Gilis grijpt naast finale van topsquashtoernooi in Egypte
- 08:59Nastja Claessens naar WNBA? Washington Mystics draft Belgisch toptalent: "Ik ben zo blij"
- 07:55Indiana Fever kiest fenomeen Caitlin Clark in WNBA Draft: "Klaar om er elke avond te staan"
- 06:50Wim De Coninck wikt en weegt de kansen in razend spannende Champions League-returns: "Mbappé heeft de sleutel"
- 15/04Kwalificaties WK snooker: Mertens stunt ei zo na tegen halvefinalist van 2023
- 15/04Kijk naar Extra Time met Franky Van der Elst, Wesley Sonck en Arnar Vidarsson
- 15/04BEKIJK - Cole Palmer scoort een loepzuivere hattrick voor Chelsea (en gaat Eden Hazard achterna)
- 15/04Vijf jaar geleden was de golfwereld in de ban van het sprookje van Tiger Woods
- 15/04"Alstemblieft!" Franky Van der Elst is helemaal ondersteboven van dribbelende City-belofte
- 15/04Emma Meesseman wint al voor de 6e keer de EuroLeague
- 15/04Charleroi boekt nipte 66-63-zege tegen Zwolle
- 15/04Oostende heerst op eigen terrein tegen Den Bosch: 85-61
- 15/04Brussels wint van Aalst met 75-71
- 15/04Mechelen zet vlot Yoast United opzij met 94-67
- 15/04Bergen zegeviert tegen Leeuwarden: 89-80
- 15/04Leuven haalt stevig uit tegen Feyenoord: 91-64
Jaouad Achab bereidt zich thuis voor op Tokio: "Geef mama soms enkele trapjes"
Het coronavirus dwingt olympische atleten om creatief te zijn. Voor taekwondotopper Jaouad Achab (27) betekent dat trainen in de achtertuin, zonder sparringpartner. Ideaal is het niet, maar Achab is vooral blij dat zijn olympisch ticket al binnen is. “Ik zit in een luxepositie en moet vooral fit proberen te blijven”, vertelt hij.
"Wedstrijden van mezelf en concurrentie analyseren"
De laatste twee jaar zit Jaouad Achab weer op kruissnelheid richting Tokio. Hij werd voor de derde keer Europees kampioen, behaalde brons op het WK en zette ook de Wereldbeker in Egypte naar zijn hand.
"Al sinds december ben ik zeker van mijn olympisch ticket, ik zit dus in een luxepositie", vertelt hij aan Sporza.
"Alle wedstrijden zijn voorlopig geannuleerd. Het enige wat me nu rest is de conditie op peil houden in mijn achtertuin. Mijn coaches sturen video’s met oefeningen die ik moet afwerken. Tussen de trainingen door blijf ik bezig met het analyseren van wedstrijden van mezelf en de concurrentie.”
Het enige wat me nu rest is de conditie op peil houden in mijn achtertuin. Mijn coaches sturen video’s met oefeningen die ik moet afwerken.
"Ik leef veel gezonder dan 4 jaar geleden"
Hoe staat het met de olympische ambities van Jaouad Achab? "Ik wil me niet gek laten maken door de medailles, maar beter doen dan in Rio is absoluut het doel", stelt de taekwondobeoefeneaar die 4e jaar geleden erg teleurgesteld was met een 5e plaats op de Spelen.
"Ik heb op alle vlakken vooruitgang geboekt en leef ook veel gezonder. Je moet weten dat ik eigenlijk niet kan koken. Sinds ik een sponsor heb gevonden die me gezonde maaltijden bezorgt, ziet mijn leven er compleet anders uit."
Dat de Olympische Spelen in Tokio een paar maanden of een jaar kunnen worden uitgesteld, daar is de Belgische medaillehoop in het taekwondo zo min mogelijk mee bezig.
"Ik voel me goed in mijn vel en sta mentaal en fysiek scherp", weet Achab. "Het enige wat ik de voorbije twee weken gemist heb, is mensen om op te slaan of te trappen. Ik geef mijn mama soms enkele trapjes, maar een echt gevecht zit er niet in", lacht hij.
Het enige wat ik de voorbije twee weken gemist heb, is mensen om op te slaan of te trappen.
"De vrije tijd gebruik ik om instructiefilmpjes te maken met eenvoudige oefeningen. Ik hou van deze sport, dus dat is een kleine moeite", vindt Achab.