• home
  • video
  • pas verschenen

    Hans Van Alphen verzint workout voor jou en je kind: "Dan breken ze uw kot minder af"

    Hans Van Alphen en zijn dochter Sam geven je tips.

    Zit jij tijdens deze lockdown thuis met kinderen die energie in overvloed hebben? Dan heeft voormalig tienkamper Hans Van Alphen een leuke oplossing. Hij heeft een workout verzonnen die je samen met je kind thuis kan uitvoeren. "Dan zijn ze 's avonds snel stil en moe. En ze breken je huis minder af, hoop ik...", schrijft Van Alphen met een knipoog.

    Bekijk hier de volledige workout van Van Alphen en zijn dochtertje: