wereldkampioenen bij de mannen (2019) | |
---|---|
nummer | winnaar |
100 meter | Christian Coleman (VS) |
200 meter | Noah Lyles (VS) |
400 meter | Steven Gardiner (Bah) |
800 meter | Donovan Brazier (VS) |
1.500 meter | Timothy Cheruiyot (Ken) |
5.000 meter | Muktar Edris (Eth) |
10.000 meter | Joshua Cheptegei (Oeg) |
4x100 meter | Verenigde Staten |
4x400 meter | Verenigde Staten |
110 meter horden | Grant Holloway (VS) |
400 meter horden | Karsten Warholm (Noo) |
3.000 meter steeple | Conseslus Kipruto (Ken) |
hoogspringen | Mutaz Essa Barshim (Qat) |
verspringen | Tajay Gayle (Jam) |
hink-stap-springen | Christian Taylor (VS) |
polsstokspringen | Sam Kendricks (VS) |
kogelstoten | Joe Kovacs (VS) |
discuswerpen | Daniel Stahl (Zwe) |
hamerslingeren | Pawel Fajdek (Pol) |
speerwerpen | Anderson Peters (Gre) |
tienkamp | Niklas Kaul (Dui) |
marathon | Lelisa Desisa (Eth) |
20 km snelwandelen | Toshikazu Yamanishi (Jap) |
50 km snelwandelen | Yusuke Suzuki (Jap) |
wereldkampioenen bij de vrouwen (2019) | |
---|---|
nummer | winnares |
100 meter | Shelly-Ann Fraser-Pryce (Jam) |
200 meter | Dina Asher-Smith (GBr) |
400 meter | Salwa Eid Naser (Bhr) |
800 meter | Halimah Nakaayi (Oeg) |
1.500 meter | Sifan Hassan (Ned) |
5.000 meter | Hellen Obiri (Ken) |
10.000 meter | Sifan Hassan (Ned) |
4x100 meter | Jamaica |
4x400 meter | Verenigde Staten |
100 meter horden | Nia Ali (VS) |
400 meter horden | Dalilah Muhammad (VS) |
3.000 meter steeple | Beatrice Chepkoech (Ken) |
hoogspringen | Maria Lasitskene (Rus) |
verspringen | Malaika Mihambo (Dui) |
hink-stap-springen | Yulimar Rojas (Ven) |
polsstokspringen | Anzhelika Sidorova (Rus) |
kogelstoten | Gong Lijiao (Chn) |
discuswerpen | Yaimé Perez (Cub) |
hamerslingeren | DeAnna Price (VS) |
speerwerpen | Kelsey-Lee Barber (Aus) |
zevenkamp | Katarina Johnson-Thompson (GBr) |
marathon | Ruth Chepngetich (Ken) |
20 km snelwandelen | Liu Hong (Chn) |
50 km snelwandelen | Liang Rui (Chn) |
wereldkampioen gemengd nummer (2019) | |
---|---|
4x400 meter | VS |
meest recent
- 17/04Coach Nina Derwael: "In januari kon ze slechts kort handstand doen, ze heeft een ongelooflijke weg afgelegd"
- 17/04LIVESTREAM Waalse Pijl: UAE wil er een harde koers van maken, sneeuwvlokken op de Muur
- 17/04Cruciale weken voor olympische kwalificatie: wie kan zich in april en mei verzekeren van Parijs?
- 17/04Nina Derwael predikt realisme 100 dagen voor de Spelen: "Parijs is surplus, desnoods is er nog altijd LA"
- 17/04Tom Boonen vloekt en geeft kortstondige koppositie af in minicompetitie: "Mijn eigen ploeg heeft me genekt"
- 17/04City bekampt Real met De Bruyne erbij: "Favoriet door het thuisvoordeel"
- 17/04Wout van Aert fietst weer buiten en verontschuldigt zich meteen
- 17/04LIVE Waalse Pijl vrouwen: het regent pijpestelen bij de start in Hoei
- 17/04Nina Derwael turnt op brug met ongelijke leggers op het EK
- 17/04Nog 100 dagen tot de start van de Spelen: "Grote delegatie met, hopelijk, succesvolle Spelen"
- 16/04Bekijk de goals uit Standard - Anderlecht in de Lotto Super League (2-2)
- 16/04Mauri Vansevenant is de hoop van zijn ploeg voor de Waalse Pijl
- 16/04Olympische vlam is ontstoken in Griekenland
- 16/04Ruiters mikken hoog in Parijs: "Medaille in jumping, top 8 in dressuur en eventing"
- 15/04"Alstemblieft!" Franky Van der Elst is helemaal ondersteboven van dribbelende City-belofte
- 15/04Emma Meesseman wint al voor de 6e keer de EuroLeague
"Thiam moet techniek aanpassen, want elleboog kan geen fouten meer aan"
Geen WK-goud voor Nafi Thiam in de zevenkamp, wel zilver na de uitstekend presterende Katarina Johnson-Thompson. Dat Thiam er niet in slaagde haar wereldtitel te verlengen, heeft deels te maken met een elleboogblessure die haar parten blijft spelen. Ex-meerkamper Frédéric Xhonneux legt uit wat het probleem is en reikt ook de oplossing aan.
Frédéric Xhonneux weet precies wat er scheelt bij Nafi Thiam, want hij had tijdens zijn carrière exact dezelfde blessure. "Het is iets wat je vaak ziet bij meerkampers. Speerwerpen is heel technisch en meerkampers zijn geen specialisten. Als je niet altijd op de juiste manier werpt, zet je veel druk op dat deel van de elleboog waar Thiam nu ook last van heeft en dat doet heel veel pijn", weet Xhonneux, die het WK in Doha volgt als co-commentator bij de RTBF.
"Toen Nafi boven de 50 meter gooide, was haar beweging juist. Maar soms op training en op wedstrijden doet ze het een beetje verkeerd en staat haar elleboog te veel opzij. Je moet eigenlijk meer van boven de schouder komen, dan zet je veel minder druk op de elleboog."
"Nafi werpt goed, maar soms niet goed genoeg. Momenteel is haar elleboog niet fit genoeg en dan zie je dat elke kleine fout heel pijnlijk is voor haar."
Xhonneux legt uit waar Thiam pijn heeft:
"Haar elleboog kan geen fouten meer aan"
Wat nu voor Nafi Thiam en haar elleboog? Komt het nog goed voor de Olympische Spelen van Tokio? "Ze moet haar elleboog nu goed laten rusten en laten verzorgen bij de fysiotherapeut. Maar ze moet vooral werken aan de oorsprong van het probleem en dat is zeker haar techniek", weet Xhonneux.
"Haar coach Roger Lespagnard kan wel goed speerwerpen uitleggen, maar misschien is het wel interessant om een echte speerspecialist te consulteren. Ze moet veel werpen op een trage manier: 10m à 15m gooien op de perfecte manier en dan progressief naar 50m of zelfs 60m in de toekomst. Maar het moet echt altijd juist zijn, want haar elleboog kan geen fouten meer aan."
"Een operatie? Misschien na de Spelen, maar nu is 10 maanden te kort voor een operatie. Bovendien zal ze toch opnieuw last krijgen als haar techniek niet optimaal is. Nafi heeft wel een goeie coördinatie en leert snel, maar ze heeft niet veel tijd meer te verliezen met het oog op Tokio. Ze kan ook proberen om haar speer iets anders vast te houden. Een andere grip was voor mij ook een oplossing."