meest recent
- 18/04Een recordcoëfficiënt én een flinke financiële boost: de cijfers achter de halve finale van Club Brugge
- 18/04Opnieuw bij laatste 4: blessure van Lukaku én rode kaart na halfuur deren Roma niet in nieuwe zege tegen Milan
- 18/04Maaseik begint prima aan jacht op 17e landstitel met overtuigende winst tegen Roeselare
- 18/04Geen mirakel voor topfavoriet Liverpool: De Ketelaere en Atalanta beperken schade na snelle penaltygoal Salah
- 18/04Mét Club Brugge (en een return op een bijzonder moment): de halve finales en speeldata in de Conference League
- 18/04Historisch! Club Brugge schiet zich naar de Griekse hemel en staat in halve finale van de Conference League
- 18/04BEKIJK - Zorgen voor Romelu Lukaku? Rode Duivel vraagt tegen Milan zelf om zijn vervanging
- 18/04BEKIJK - De twee goals van Jutgla die Club Brugge op de rand van geschiedenis brengen
- 00:06Bart Verhaeghe (Club Brugge): "Denk dat we te sterk waren voor de vorige trainer"
- 18/04Ruim verslag van PAOK - Club Brugge (0-2)
- 18/04BEKIJK - Een kansenkermis zonder échte climax: dit was Club Brugge-PAOK van vorige week
- 18/04BEKIJK - Rappende Julie Vanloo verbaast Otto-Jan Ham met stukje Eminem
- 17/04BEKIJK: Katarzyna Niewiadoma gaat over Demi Vollering en heerst op de Muur van Hoei
- 17/04BEKIJK: IJzersterke Stephen Williams houdt nipt stand op de Muur van Hoei en wint de Waalse Pijl
- 17/04Het journaal 13u met o.a. Barcelona-PSG en Dortmund-Atletico Madrid in de CL
- 17/04Nina Derwael turnt op brug met ongelijke leggers op het EK
Koen Naert aast op persoonlijk record tijdens marathon van Rotterdam
Koen Naert blijft de lat voor zichzelf hoog leggen. Zondag staat hij als Europees kampioen aan de start van de marathon van Rotterdam. Daar wil hij onder zijn persoonlijke record duiken.
Met zijn huidig, persoonlijk record liep Naert in Berlijn vorig jaar naar de Europese titel. Hij klokte toen af op een tijd van 2u09'51". Maar in Rotterdam dit weekend wil hij dus nog sneller lopen.
"De voorbereiding was heel goed, de weersomstandigheden worden beter dan in Berlijn en de start zal niet zo traag en tactisch verlopen omdat het niet om een kampioenschap gaat", zo blikt Naert vooruit.
Gokje
Om zijn doelstelling te behalen, heeft Naert twee persoonlijke hazen ter beschikking. Zij krijgen de opdracht om snel van start te gaan. Een kleine gok van Naert.
"In het verleden ben ik al vaak genoeg voorzichtig geweest. Ik mag wel eens risico nemen en ga mee in het tweede groepje. De bedoeling is om halverwege door te komen in een chrono tussen de 1u04:00 en 1u04:30. Loop ik tegen de muur, dan is het zo", aldus Naert.
Sinds zijn Europese titel blaakt Naert van het zelfvertrouwen. De marathonloper spreekt van een klik die hij gemaakt heeft. "Op alle afstanden van 10 kilometer tot de halve marathon heb ik mijn persoonlijk records gevoelig verbeterd. Met mijn basissnelheid zit het duidelijk goed. Mijn vetpercentage is ook nog eens lager dan in Berlijn, 4.5 procent."