meest recent
- 16:27LIVE: Kopgroep met Nys en Meurisse bouwt voorsprong uit richting slotklim
- 16:20Fit tegen de zomer? Average Rob zorgt alvast 69 dagen lang voor motivatie met eigen challenge
- 16:02Waarom Feyenoord-trainer Arne Slot de geknipte man is om Jürgen Klopp op te volgen in Liverpool
- 15:52Dit is het Giromanager-team van Wielerclub Wattage: "Geloven jullie nog in Quintana?!"
- 15:36BEKIJK - Lead-out of sprintkopman? Andresen mag 2e rit op een rij vieren in Turkije
- 15:19Spaanse regering plaatst voetbalbond onder toezicht na reeks schandalen
- 14:55Ceci n'est pas de l'art: KAA Gent kondigt op ludieke manier contractverlenging Julien De Sart aan
- 14:47Eerste EK-dag levert geen Belgische medailles op, Verstraeten en Salens verliezen in herkansingen
- 24/04Evenepoel en Van Aert revalideren bij zelfde kinesist
- 24/04Belgische mannen laten steken vallen in kwalificaties op het EK turnen
- 23/04Ruim verslag van match 3 in de volleybalfinale: Maaseik - Roeselare
- 23/04Olympiër Nicolas De Kerpel wordt podcasthost: "Mentale problemen bespreken"
- 23/04Rode Duivels krijgen nieuwe kleedkamers in het Koning Boudewijnstadion
- 23/04Limburg United boekt 85-93-zege tegen Groningen
- 22/04Beerschot viert titel in 1B op Antwerps stadhuis met de fans
- 22/04Lotte Kopecky zet alles op de Spelen, en gaat niet naar de Tour
Heylen: "Rio is het eindpunt en niet vroeger"
In januari ging Ilse Heylen onder het mes met haar gehavende rechterschouder. "Ik moest die operatie laten uitvoeren, want anders moest ik stoppen", zegt Heylen. "Dus was de beslissing snel genomen."
De revalidatie verloopt vlot. "Ik sta al heel ver dankzij kinesitherapie en aquatraining. Ik sta al op de mat. Ik kan nog niet vechten, maar ik kan al heel veel."
Om de revalidatie nog te bespoedigen kruipt Heylen ook in de cryosauna, een ijskoude sauna (zie filmpje hierboven).
"Ik voel me daar goed bij en het werkt", zegt de zesvoudige medaillewinnares op een EK. "Je staat er drie minuten in, drie keer per week. Je recupereert heel snel en het helpt ook bij ontstekingen."
"Rio is het eindpunt en niet vroeger"
Heylen beleefde haar hoogtepunt op de Olympische Spelen van Athene in 2004. Toen veroverde ze brons. In 2016 wil ze haar carrière afsluiten op de Spelen van Rio. Wat is haar drijfveer om voort te doen?
"Mijn drijfveer zijn niet de resultaten, maar wel het plezier op de mat", zegt Heylen. "Ik heb al zo veel ervaring en de stress is ook veel minder. Ik hoef me niet meer te bewijzen."
"Als je al zo lang meedraait, dan is het judocircuit ook een plezante leefwereld. Je concurrenten op de mat zijn je vrienden naast de mat."
"Ik wou ook niet stoppen door een blessure, ik wil zelf beslissen wanneer ik stop. De Olympische Spelen van Rio zijn het eindpunt. Daar stopt mijn carrière en niet vroeger."
