meest recent
- 17/04BEKIJK - De gelijkmaker van Kevin De Bruyne tegen Real Madrid (met dank aan Doku)
- 17/04LIVE: Doku en De Bruyne brengen Manchester City weer op gelijke hoogte van Real Madrid
- 17/04Tessa Wullaert doet het opnieuw: Red Flame schenkt Fortuna Sittard de beker met dubbele treffer
- 17/04LIVE - Joshua Kimmich kopt Bayern München virtueel naar halve finales, wat kan invaller Trossard?
- 17/04Opnieuw prijs! Emma Meesseman kroont zich tot Turks landskampioen met Fenerbahçe
- 17/04Na jaar vol blessureleed en buitenlandse interesse blijft Hannah Eurlings OH Leuven trouw
- 17/04Jontay Porter zijn NBA-carrière zit erop: gokschandaal levert speler van Toronto levenslange schorsing op
- 17/04Nicky Hayen op zijn hoede voor Griekse heksenketel: "Met het publiek achter hen is het andere ploeg"
- 17/04BEKIJK: Katarzyna Niewiadoma gaat over Demi Vollering en heerst op de Muur van Hoei
- 17/04BEKIJK: IJzersterke Stephen Williams houdt nipt stand op de Muur van Hoei en wint de Waalse Pijl
- 17/04Het journaal 13u met o.a. Barcelona-PSG en Dortmund-Atletico Madrid in de CL
- 17/04Nina Derwael turnt op brug met ongelijke leggers op het EK
- 17/04Nog 100 dagen tot de start van de Spelen: "Grote delegatie met, hopelijk, succesvolle Spelen"
- 16/04Bekijk de goals uit Standard - Anderlecht in de Lotto Super League (2-2)
- 16/04Mauri Vansevenant is de hoop van zijn ploeg voor de Waalse Pijl
- 16/04Olympische vlam is ontstoken in Griekenland
Wie wint het boek "Zo word je een oersterke voetballer"? Ontdek het hier
Sporza mocht 5 exemplaren weggeven van "Zo word je een oersterke voetballer", een boek van journalist Christian Vandenabeele en KPNI-therapeut Thomas D'havé met tips om dankzij een gezondere levensstijl tot topprestaties te komen. Ontdek hier of u bij de winnaars hoort.
Deze 5 mensen winnen het boek "Zo word je een oersterke voetballer"
- Jorn Revyn uit Deinze
- Tom Vancutsem uit Halle
- Samme Vancauwenberghe uit Wingene
- Tim Hensen uit Zichen-Zussen-Bolder
- Yannick Verhoeven uit Merksplas
De winnaars mogen binnenkort een gesigneerd exemplaar van het boek in hun brievenbus verwachten.
Wat kun je allemaal leren in het boek?
"Het is een boek met levensstijltips om beter te presteren en minder geblesseerd te zijn", zegt Thomas D'havé, die als osteopaat onder meer werkte voor Ajax en West Ham en gespecialiseerd is in voetbalblessures. "We leggen uit wat je allemaal kunt doen om je prestatievermogen en je blessurebestendigheid te verbeteren."
Het boek hanteert de principes van de klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI). "Dat is de multidisciplinaire wetenschap die de mens als geheel bestudeert", legt D'havé uit. "In de KPNI zien we hoe alle menselijke systemen met elkaar verbonden zijn en hoe onze levensstijl en onze gezondheid ons prestatievermogen beïnvloeden."
"In het boek leggen we uit hoe elke ambitieuze en leergierige voetballer door aanpassingen in zijn dagelijkse leven mentaal en fysiek stressbestendiger kan worden. Op die manier kom je tot de best mogelijke prestaties."
"Dankzij 18 tips, verdeeld over 18 hoofdstukken, komt de lezer te weten hoe het lichaam precies werkt en hoe je tot betere prestaties en minder blessures kunt komen."
"Eén tip? Eten voor de wedstrijd is een mythe"
Auteur Thomas D'havé licht voor Sporza al een tipje van de sluier met volgend advies: "Het is een mythe dat we voor een wedstrijd moeten eten. Onze hersenen en spieren zijn evolutionair gemaakt om nuchter te bewegen", weet hij.
"De recente prestatie van N'Golo Kanté in de halve finale van de Champions League was daarvan nog eens een goed voorbeeld. Hij stuurde het volledige middenveld van Real Madrid met pensioen tijdens de ramadan."
"We besteden in het boek ook aandacht aan de omstandigheden vroeg in het leven: waren onze ouders aanwezig of niet? Was er gezonde voeding? Daarom gaat de opbrengst van het boek ook integraal naar SOS Kinderdorpen, opdat elk kind zijn talent en potentieel zou kunnen benutten."