meest recent
- 17:11Visma-Lease a Bike wacht onderzoeken met een bang hartje af: "We weten momenteel nog niets meer"
- 17:06Matteo Jorgenson ervaart ongeloof en dubbel gevoel na klassieke triomf: "Mijn gedachten zijn bij Wout"
- 17:03Einde seizoen voor Romeo Lavia: Belgische middenvelder blijft sukkelen met oude blessure
- 17:00LIVE: Meteen koers na neutralisatie, nieuwe poging van Pieterse wordt ongedaan gemaakt door Lidl-Trek
- 16:58Tiesj Benoot verbijt de ontgoocheling: "Ik denk dat Wout mijn wiel geraakt heeft"
- 16:40Een lach, maar vooral veel tranen bij Visma: Jorgenson wint Dwars door Vlaanderen overschaduwd door val Van Aert
- 16:27Spaanse parket vraagt celstraf van 2,5 jaar voor Luis Rubiales na "aanranding" van Hermoso
- 16:27Flanders Classics over omstreden Kanarieberg: "Helaas haalt de actualiteit ons in"
- 17:07BEKIJK: Verslag van incidentrijke Dwars door Vlaanderen
- 26/03Rode Duivels staan voor grote test tegen Engeland
- 26/03Eden Hazard trekt nog eens voetbalschoenen aan voor de Kings World Cup
- 25/03BEKIJK - Sammy Neyrinck in het spoor van Mads Pedersen en co.: "Pas toen Mathieu ging zitten, had ik vertrouwen"
- 25/03Bondsparket eist boetes en schorsingen na 'Flagrant spelbedrog' op het einde van Westerlo-Genk
- 25/032 hellingen van de Ronde van Vlaanderen geschrapt voor de veiligheid
- 25/03Favoriet Canada grijpt de wereldtitel op het WK curling
- 25/03Leeuwarden haalt stevig uit tegen Mechelen: 91-71
Wie wint het boek "Zo word je een oersterke voetballer"? Ontdek het hier
Sporza mocht 5 exemplaren weggeven van "Zo word je een oersterke voetballer", een boek van journalist Christian Vandenabeele en KPNI-therapeut Thomas D'havé met tips om dankzij een gezondere levensstijl tot topprestaties te komen. Ontdek hier of u bij de winnaars hoort.
Deze 5 mensen winnen het boek "Zo word je een oersterke voetballer"
- Jorn Revyn uit Deinze
- Tom Vancutsem uit Halle
- Samme Vancauwenberghe uit Wingene
- Tim Hensen uit Zichen-Zussen-Bolder
- Yannick Verhoeven uit Merksplas
De winnaars mogen binnenkort een gesigneerd exemplaar van het boek in hun brievenbus verwachten.
Wat kun je allemaal leren in het boek?
"Het is een boek met levensstijltips om beter te presteren en minder geblesseerd te zijn", zegt Thomas D'havé, die als osteopaat onder meer werkte voor Ajax en West Ham en gespecialiseerd is in voetbalblessures. "We leggen uit wat je allemaal kunt doen om je prestatievermogen en je blessurebestendigheid te verbeteren."
Het boek hanteert de principes van de klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI). "Dat is de multidisciplinaire wetenschap die de mens als geheel bestudeert", legt D'havé uit. "In de KPNI zien we hoe alle menselijke systemen met elkaar verbonden zijn en hoe onze levensstijl en onze gezondheid ons prestatievermogen beïnvloeden."
"In het boek leggen we uit hoe elke ambitieuze en leergierige voetballer door aanpassingen in zijn dagelijkse leven mentaal en fysiek stressbestendiger kan worden. Op die manier kom je tot de best mogelijke prestaties."
"Dankzij 18 tips, verdeeld over 18 hoofdstukken, komt de lezer te weten hoe het lichaam precies werkt en hoe je tot betere prestaties en minder blessures kunt komen."
"Eén tip? Eten voor de wedstrijd is een mythe"
Auteur Thomas D'havé licht voor Sporza al een tipje van de sluier met volgend advies: "Het is een mythe dat we voor een wedstrijd moeten eten. Onze hersenen en spieren zijn evolutionair gemaakt om nuchter te bewegen", weet hij.
"De recente prestatie van N'Golo Kanté in de halve finale van de Champions League was daarvan nog eens een goed voorbeeld. Hij stuurde het volledige middenveld van Real Madrid met pensioen tijdens de ramadan."
"We besteden in het boek ook aandacht aan de omstandigheden vroeg in het leven: waren onze ouders aanwezig of niet? Was er gezonde voeding? Daarom gaat de opbrengst van het boek ook integraal naar SOS Kinderdorpen, opdat elk kind zijn talent en potentieel zou kunnen benutten."