meest recent
- 22:58Maaseik begint prima aan jacht op 17e landstitel met overtuigende winst tegen Roeselare
- 22:56Mét Club Brugge (en een return op een bijzonder moment): de halve finales en speeldata in de Conference League
- 22:29Historisch! Club Brugge schiet zich naar de Griekse hemel en staat in halve finale van de Conference League
- 22:10BEKIJK - Zorgen voor Romelu Lukaku? Rode Duivel vraagt tegen Milan zelf om zijn vervanging
- 21:59BEKIJK - De twee goals van Jutgla die Club Brugge op de rand van geschiedenis brengen
- 19:06Elise Mertens redt 3 matchpunten tegen nummer 1 Iga Swiatek, maar het 4e is er te veel aan
- 18:55Opvallend: Skov Olsen verlaat selectie Club Brugge na meningsverschil over heupblessure
- 18:53Zwemmer Lucas Henveaux past met oog op Parijs voor EK: "Alles in functie van de Spelen"
- 23:23Ruim verslag van PAOK - Club Brugge (0-2)
- 17:16BEKIJK - Een kansenkermis zonder échte climax: dit was Club Brugge-PAOK van vorige week
- 16:52BEKIJK - Rappende Julie Vanloo verbaast Otto-Jan Ham met stukje Eminem
- 17/04BEKIJK: Katarzyna Niewiadoma gaat over Demi Vollering en heerst op de Muur van Hoei
- 17/04BEKIJK: IJzersterke Stephen Williams houdt nipt stand op de Muur van Hoei en wint de Waalse Pijl
- 17/04Het journaal 13u met o.a. Barcelona-PSG en Dortmund-Atletico Madrid in de CL
- 17/04Nina Derwael turnt op brug met ongelijke leggers op het EK
- 17/04Nog 100 dagen tot de start van de Spelen: "Grote delegatie met, hopelijk, succesvolle Spelen"
Spelenderwijs bewegen met kinderen: elke dag een andere opdracht
Blijven sporten is voor jonge kinderen vaak nog niet van tel. Zij moeten vooral bewegen voor een goede motorische ontwikkeling. Maar hoe pak je dat als ouder zelf best aan nu erg geen kampjes of turnleerkrachten meer zijn? Multimove, een project van Sport Vlaanderen en MOEV, zet ouders op weg met een handige beweegkalender.
Wat is Multimove? Het bewegingsprogramma voor 3- tot 8-jarige kinderen is wetenschappelijk onderbouwd. Het is erg gevarieerd en de focus ligt op de algemene ontwikkeling van vaardigheden. Er is nog geen sprake van een specifieke sporttak.
Multimove onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling. Plezier staat centraal. De 12 fundamentele bewegingsvaardigheden komen aan bod. Dat zijn basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te prikkelen en bevorderen. Dit zijn ze alle 12: dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen en lopen, en zwaaien.
2 uur bewegen, dus ook spelen en ravotten, is het minimum voor kinderen.
De Multimove-beweegkalender
Een handige tool om deze paasvakantie en daarna te gebruiken is deze beweegkalender. Elke dag is er een kleine opdracht die kinderen op een speelse manier laat bewegen.
Voor de volledige kalender van 2020 t.e.m. april klik je hier. Download en druk af.
Meer inspiratie nodig?
De Multimove-dans
Hebben je kinderen nog wat motivatie nodig? Leer ze het Multimove-lied kennen. Ze kunnen meedansen en weten dan meteen dat het tijd is voor een beweegmomentje.
Ouders die nog meer tips zoeken, kunnen altijd eens een kijkje nemen op de Facebookpagina van Multimove of zich inschrijven op de nieuwsbrief.